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喝绿茶伤胃吗

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-04 15:45 点击167次
陆羽
茶学博士

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喝绿茶伤胃吗

绿茶是没经发醇的,食用较为普遍的一种荼叶。

能够醒神净心、清热去火、生津解渴、下火清目等功效。

但绿茶中含有多种酚类和大量鞣酸,可以稀释胃液,降低胃液的浓度,导致胃液无法正常消化食物,进而导致消化不良.腹胀.腹痛等,绿茶喝得越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,尤其是餐后饮茶更显着。

会引起贫血。

因为单宁酸有收敛性,也能使肠蠕动减缓,影响胃肠功能。

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