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减肥茶可以长期吃吗

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-04 15:40 点击174次
陆羽
茶学博士

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减肥茶可以长期吃吗

长期饮用减肥茶不能达到减肥的效果,也会对人体造成伤害。

减肥茶通常可以起到腹泻的作用。如果长期饮用,可能会导致脱水。目前市面上的减肥茶大多采用大黄、芒硝、芦荟等中药配方。因为这些都是性寒药,短期使用后大便可能会开心,但长期饮用会导致免疫力下降,可能诱发新疾病。如果你想减肥,你还需要选择科学健康的方法。你可以每天锻炼半个小时,比如跑步、游泳或爬山。有些减肥茶会抑制人的食欲,会大大降低人的食欲。时间长了,人体的营养供给会出现问题,导致营养不良。

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