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一天中喝茶选什么时间最好?

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-03 20:09 点击159次

一天中喝茶选什么时间最好?

第一,下午两点到四点。下午的两点到四点是比较适合喝茶的一个时间,这个时候,人的身体状态可能会有一点疲惫,尤其是在夏天的时候,通过喝茶,就能够比较好的缓解这种症状,养生效果更加突出。

第二,饭后一个小时。一般来讲,饭前饭后最好是不要喝茶的,不过吃饭一小时后,喝一点茶确实是比较合适的。尤其是对于一些正在减肥的女性来说,饭后一小时喝一点茶,可以更加有效地促进消化,抑制一些脂质的吸收。

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