红茶和绿茶哪个好？喝红茶好還是绿茶好不可以一概而论，不一样的人，口味不一样，喜爱的茶也不一样。绿茶寒性，但对延缓衰老、除菌、消肿、身体排毒的作用明显。红茶温性，但对健脾养胃、保肝护肝等作用明显。实际喝什么茶还必须依据自身的人体来挑选。
红茶和绿茶哪个好
茶一旦历经发醇即变成“红茶”。其成分与绿茶有挺大不一样。据世界各国茶科学研究工作人员报导，绿茶中的关键化学物质“茶氨酸”经高溫发醇后会转化成“茶黄素”，“茶黄素”是一种超强力降低血脂化学物质，它能避免毛细血管中产生长链脂肪酸堆积物，进而可预防糖尿病或脑中风，因此常喝红茶对防止心脑血管病出现意外有益处。
红茶具备抗碱化功效：
红茶在发醇全过程中有酚类物质的化学变化使茶青中的成分转变很大，会造成茶黄素、茶红素等成份，其香味比茶青持续上升，产生红茶独有的色、香、味。红茶能够 协助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、消除水肿，并健壮心肺功能。
红茶中“含有的黄酮类化合物、多糖类化学物质能清除氧自由基，具备抗碱化功效，减少心梗的患病率。中医学觉得，茶也分热寒，比如绿茶属微寒，合适夏季喝，用以解暑;红茶、小青柑偏温，较合适冬季食用。
1、红茶具备强壮人体骨骼的功效
红茶含有钾元素，钾元素尽管并不是水溶维他命，因此不可以所有溶解水，可是也是有70%的钾元素是能够 溶解水的，钾元素能提高血液循环系统，还能降低钙的耗费。并且红茶中还带有锰元素，它是人体骨骼生长发育不能缺乏的原素之一，因此常喝红茶可以强壮人体骨骼。
2、红茶具有避免流行性感冒功效
有一句俗话是那么说的，防患于未然，大家把病毒感染“吃”进肚里，大家就病了。感冒病毒也是一样的，而红茶可以杀掉感冒病毒，因此流感季节能够 要用红茶漱漱口清洁，或是多喝红茶。
3、红茶具备避免皮肤病功效
生物学家历经研究发现，平常这些常常喝红茶的人，相比不喝红茶的人，患皮肤病的概率变小许多 。因此喝红茶也有避免皮肤病的功效。
绿茶能够清热去火：
绿茶在我国被称作”国饮“。现代科学技术很多科学研究确认，茶的确带有与身体健康息息相关的生物化学成分，茶不但具备醒神净心、清热去火、助消化止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、生津解渴、下火清目、止痢去湿等药用价值，还对当代病症，如辐射病、心脑血管、癌病等病症，有一定的药理学作用。茶具备药用价值的关键成分是茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。
1、绿茶有利于防衰老
氧自由基提升是造成 身体衰退的关键缘故。绿茶中常含的茶氨酸降低胆固醇的实际效果是非常好的，因此喝绿茶可以防衰老。
2、绿茶有利于抑止心脑血管疾病
茶氨酸除开可以降低胆固醇，防衰老外，还对推动人体脂肪排出来身体之外有很重要的功效。由于假如人体脂肪排出不来身体之外，粘附在毛细血管内腔，那么就非常容易造成心脑血管疾病。
针对红茶和绿茶哪个好这个问题沒有肯定的回答。常喝红茶好还是绿茶好？喝红茶和喝绿茶都有益处，不一样情况下喝红茶好還是喝绿茶好回答是不一样的。例如时节不一样、人的追求不一样，回答全是不一样的。
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