红枣桂圆枸杞茶是一种很好的女性保健茶。它能补血、补气、养血、滋阴养颜、美容，让女性的面容看起来更精致、更正常。实际上不单是女性，于气血虚易乏的群体也是大有益处的。它主要是由桂圆、红枣、红枸杞三种原材料自泡而成，对身体拥有非常好的滋补养生功效。
红枣桂圆枸杞茶的功效
桂圆红枣枸杞茶具备补肾壮阳、养肝明目、宁心安神的作用。还可提升人体免疫力，具备活血化瘀、解渴、润肺止咳、止咳化痰的功效。一切正常工作中时食用桂圆红枣枸杞茶，可消除疲劳，释放压力。桂圆红枣枸杞茶对营养丰富、血气弱、免疫力低的患者有很好的效果。桂圆红枣枸杞茶还可以补气补血，滋润肌肤，调节月经到一定程度。
此外，经常喝红枣、桂圆、菊花和枸杞茶的女性皮肤会越来越白。但是在煮的情况下枸杞不必放多，几颗就可以，红枣和桂圆也就6~8粒就可以了。每天早上工作后为自己泡一杯，不仅补气血，还能清目，非常合适长期性待在电脑前面的办公室一族。
桂圆红枣枸杞茶不但作法简易，且美味可口又营养丰富，特别是在合适现如今工作中忙碌、精神实质过度疲劳的群体，在空闲时喝一点这类茶，能合理消除疲劳，使心身都维持在优良的情况。
红枣桂圆枸杞茶的做法
原材料：削皮红枣6颗、桂圆肉6粒、红枸杞6粒、红糖少量，可视性本人口感自主调整。
作法：
1、先将红枣、桂圆、红枸杞清洗。
2、锅内放1000ml水，放进红枣桂圆红枸杞。火灾煮滚以后，转文火渐渐地煨。
3、添加适量的红糖，待红枣酥烂，煮成香清甜味就可以。
红糖味甜，中医认为红糖具有滋养胃、促进血液循环和清淤的作用。适当的红糖水可缓解月经疼痛。根据权威专家的分析，红糖中的钙和铁含量高于白糖，而白糖含量也高于白糖含量，无胡萝卜、维生素b22等，不如白糖甜。此外，红糖的果糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。
假如你是一个正常身体的人，平日可以每一天喝一喝红枣桂圆枸杞茶，补气血改善肌肤问題，气血足了当然年轻漂亮，谁不爱年轻漂亮呢，你觉得是否？
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