纯牛奶和红茶的比例是多少
一般奶茶牛奶与茶的比例为1:3，也可按照个人口味喜好自行调整。
自制奶茶的做法
一、用料
1、主料：红茶1包、牛奶150毫升、清水130毫升
2、辅料：糖粉适量
二、做法
1、清洗茶壶，倒入一包红茶
2、进行第一次洗茶叶，倒入刚刚煲开的热水，迅速倒掉
3、进行第二次，像前一次一样
4、洗好茶后倒入热水
5、盖上盖子泡三分钟
6、泡好后倒出
7、加入适量糖粉，如果没有的话加入细砂糖
8、搅拌至完全溶解
9、稍凉一下凉
10、装入自己要喝的容器里
11、全部倒完
12、适量纯牛奶放入备用碗里
13、用勺子小心一点点加入红茶里
14、一边搅拌均匀，奶茶的样子出来了
15、倒满就可以食用了
16、盖上盖子冷冻一会更好喝
纯牛奶配红茶的功效
一般具有抗氧化以及预防骨质疏松等效果。
红茶中的多酚类化学物质较为丰富，可以清除自由基，从而起到抗氧化的效果。而且牛奶中的蛋白质较多，可以为皮肤提供胶原蛋白合成的原料，也可以起到抗氧化的效果。
红茶和纯牛奶的区别
牛奶搭配红茶比较好喝。
因为红茶本身味道浓郁，与牛奶混合后能增添浓郁的奶香味，而且红茶中的茶单宁会与牛奶中的蛋白质结合，降低单宁对胃肠的刺激性，有益于消化。
此外，若再加入适量的糖或蜂蜜，不仅能增加茶的甜度，更能提高饮品的口感。
需要注意的是，牛奶和绿茶不宜混搭，因为绿茶中含有丰富的茶多酚类化合物，会与牛奶中的蛋白质和钙结合，影响人体对这些营养素的吸收。
牛奶红茶利弊
一般具有抗氧化以及预防骨质疏松等效果。
红茶中的多酚类化学物质较为丰富，可以清除自由基，从而起到抗氧化的效果。而且牛奶中的蛋白质较多，可以为皮肤提供胶原蛋白合成的原料，也可以起到抗氧化的效果。
牛奶红茶的喝法和功效
1、红茶和牛奶
把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。
英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖，它的风味与其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力酱，白兰地，肉桂和蜂蜜，品饮起来惬意十足。
2、柠檬红茶
红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象！柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦。
把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖；再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬，最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏；沸水冲泡红茶，放置一会儿再加入柠檬片。
3、玫瑰红茶
玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。
将红茶放入茶杯中，冲入90℃左右的开水，泡30秒；然后将几朵玫瑰花放入茶杯中，闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用。
4、甘草红茶
甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效。
将红茶和甘草放入茶壶中；往壶中冲入开水，泡3-5分钟；随后将红茶叶倒入杯中冲泡，可以根据喜好加入方糖，调匀后饮用。
5、苹果红茶
苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味，惬意十足。因此，苹果红茶受到人们的喜爱，是非常受欢迎的风味红茶。
将红茶叶和3片苹果放入壶中，倒入350ml沸水闷香，往杯子放入2片苹果，滴入几滴葡萄酒；把泡好的红茶倒入茶杯中即可。
牛奶性寒加入红茶好吗
冬天喝红茶配牛奶是最佳配方。因为冬天气候寒冷，人体需要散发更多的热量。而牛奶热能量很高，有益人体在冷天正常运转。
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