薄荷冬瓜皮茶的功效
三豆汤
三豆汤是初伏时期常饮的一道清凉汤品。这道汤由绿豆、红豆和黑豆熬制而成，绿豆清热，红豆补心，黑豆益气。将这三种豆类煮熟后，加入适量的冰糖和清水搅拌均匀即可享用。隔三差五喝上一碗三豆汤，不仅可以清热降温，还能够帮助身体排毒，缓解炎热带来的不适感。
冬瓜汤
冬瓜汤也是初伏时期的经典汤品之一，对于降温非常有效。制作冬瓜汤非常简单，只需要将冬瓜切块，加入适量的水和冰糖，煮至冬瓜熟烂即可。还可以用冬瓜和老鸭、猪骨搭配，煲上一碗鲜美的冬瓜老鸭汤，冬瓜煲汤时切忌冬瓜皮一定要保留。入伏后喝上一碗冬瓜汤，既能解渴，又能够有效降温，给炎炎夏日带来一丝清凉。
五指毛桃汤
除了三豆汤和冬瓜汤，还有一道降温饮品是五指毛桃汤。五指毛桃有着椰子的清香，煲出的汤水有淡淡的椰子味，清甜可口，还能清热祛湿毒、润燥生津。制作五指毛桃汤很简单，将清洗干净的五指毛桃加入适量的水煮沸，加入焯水后的鸡肉、鸭肉或者猪骨都可以，煲上50分钟，非常适合初伏时期饮用。
此外，在初伏期间，我们还应该注意一些防暑降温的小贴士。首先，避免在高温时段户外活动，尽量选择凉爽的室内环境。其次，要注意补充水分，多喝清凉的饮品，补充体内的水分和电解质。此外，注意保护好皮肤，避免过度晒太阳，涂抹防晒霜是必要的。愿你度过一个清凉宜人的初伏时期。
古法冬瓜茶的功效
其实是冬瓜茶，这名字略土所以就叫瓜瓜茶啦。
冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。
冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史（与甘蔗汁、青草茶，堪称台湾三大古早冰饮），原料取用容易且价格平实；其中遵循手工古法酿造的传统商店，对于冬瓜茶的原料和制作过程非常考究。
采用优质天然原料，经科学提炼精制而成，具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。
冬瓜茶的功效有哪些
冬瓜茶可以加热，冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。
冬瓜经选瓜、削皮、去仔、切条块，与糖熬煮搅拌；配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例，熬煮数个钟头以上。最后以纱布或滤网过滤渣籽，其汤汁即为浓缩冬瓜露，再经过冷却、装罐、冷藏，置放冰箱稀释后饮用或冷冻贩卖。 熬煮至水份蒸发凝块，切成方块则为一般市售之“冬瓜糖块”，包装后在各地市集杂货铺里贩卖。冬瓜糖块自行烹煮融化成茶汤，即可饮料食用。
冬瓜茶的简介和功效
入口是独特的冬瓜风味 甘醇带着微微冬瓜香气 清甜甘醇,自然美味、清润舒爽 让这个夏天更清凉 清凉柔和的冬瓜茶,入口微甜,清新自然的口感犹如微凉的清风吹散夏日烦躁!绿力冬瓜茶遵循古方熬制,口味清甜爽口,冬瓜味道浓郁,是夏日的美味饮品。
冬瓜茶的功效及配方
主料：冬瓜500g。
辅料：老姜适量，红糖适量。
步骤：
1、老姜一块不要去皮，洗净，切丝切片请随意。
2、冬瓜洗净，切成小丁或者薄片连皮带籽一起放入锅中。
3、放入老姜，加水大半锅左右。
4、大火煮沸，转中小火，慢慢煲。
5、煲至冬瓜的肉已经软烂，用勺子可以碾烂的程度。
6、用漏勺将所有材料捞出，控干水份，有耐心的也可以将冬瓜蓉碾出。
7、把茶过滤好。
8、加入适量的红糖盛出即可
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