石斛粉的十大功效
叠鞘石斛粉中的多糖具有抑制肿瘤活性，清除自由基，抑制脂质过氧化反应，以及促进免疫细胞分泌免疫分子的作用，因此它具有抗肿瘤，降血糖，抗氧化活性以及增强免疫力效果。
其中的醋酸乙酯可以促进小肠运动，而醇和水的混合提取物可以促进肠胃排空，因此它有促进肠胃运动的作用。
石斛粉的功效和用法
如果是一克的勺就用3勺 ，最好听医生的话
石斛粉和石斛汁的区别
材料: 石斛50克、普通面粉250g，玉米面50g，牛奶180g，细砂糖20g，酵母3g，葡萄干适量
石斛糕的做法大全步骤：
1.牛奶微温，加入酵母中，静置3分钟，搅拌均匀
2.将酵母溶液加入玉米面中，混合均匀
3.石斛洗干净后打碎成粉末状。
4.面粉中加入细砂糖
5.将玉米粉溶液、石斛粉倒入面粉中
5.将面粉揉成团，微微收圆
6.方形模具放入蒸笼，垫一层湿润纱布，将面团放入，放置温暖处发酵
7.面团发酵至两倍大时，表面撒上泡软的葡萄干
8.锅中烧水，水开后放入蒸笼，大火蒸30分钟左右即可，石斛糕就做好了。
石斛粉的十大功效与作用
石斛粉具有极好的滋补保健作用，有多种不同的食用方法。最简单、最常见的食用方法是取适量的石斛粉直接放入干净的杯中，用开水冲服。此外，人们在喝热牛奶或热豆浆时，也可以在喝前加入适量的石斛粉，石斛粉也可以用来煮粥或汤。这些不同的食用方法可以使石斛粉发挥特别好的养生作用。
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