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铁皮石斛的食用方法(铁皮石斛食用方法和禁忌)

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-07 17:01 点击72次
铁皮石斛的吃方法

1、入茶:

取新鲜的铁皮石斛20~30克,清洗干净去衣切薄片或切段拍裂,配红枣几颗或些许枸杞,加清水若干(根据自己饮水量),以武火将水煮沸,再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕,将铁皮石斛取出吃。

2、入膳:

取新鲜的铁皮石斛30-50克,以清水清洗干净切片或切段拍裂,根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。

3、入酒:

取新鲜的铁皮石斛500克,以清水冲洗冲洗干净,配枸杞、西洋参、白酒1000克,浸泡2个月后早晚适量服用

4、打汁:

清洗干净用打汁机按10:1加水打汁吃,加蜂蜜品味更佳,酒前酒后饮有醒酒护肝,减轻头痛作用,效果明显。

铁皮石斛的食用方法(铁皮石斛食用方法和禁忌)

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