奥利奥和纯牛奶的区别
可以当早餐的。奥利奥是一种夹心的饼干曲奇，中间含有奶油，可以当早点，再喝一杯纯牛奶完全能保证营养所需。但是，需要注意的是，吃奥利奥喝纯牛奶这种早餐方式，除非时间紧或者不赶趟的情况下，偶尔吃吃，如果条件允许或者时间充足，还是要吃正规的营养早餐，比如豆浆油条、鸡蛋小米粥等。
茶牛奶奥利奥
制作过程：
所需材料：
茶底：超市购买的乌龙茶包2个（或同等份量的散装乌龙茶叶）
牛奶：1瓶（建议选择全脂牛奶，以增加口感丰富度）
奥利奥饼干：2块（最好选择原味，其他口味可能会抢夺奶茶主体风味）
糖浆：10ml（可以根据个人口味增减，以达到自己最满意的甜度）
盐：少许
制作步骤：
将茶底放入茶壶中，加入热水，浸泡5分钟，待茶叶充分展开后滤出茶水，冷却备用。
将牛奶倒入锅中，加入糖浆，用小火加热，同时用搅拌器搅拌，避免牛奶煮沸。
将冷却后的茶水倒入牛奶中，继续搅拌均匀。
将奥利奥饼干捣碎成粉末状，越细越好。
将奶茶倒入杯中，撒上一些盐，再撒上奥利奥饼干末。
最后可以用微波炉加热一下，或者直接享用冰镇口感。
纯牛奶加奥利奥的喝法
从科学角度上讲，早餐奥利奥配牛奶并不是一种科学的食品搭配。虽然奥利奥饼干含有一定的碳水化合物和脂肪等营养物质，而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙质和维生素等，但是缺少蔬菜水果等必要的纤维素和维生素，过多的糖分和脂肪也会对身体健康产生不利影响。因此，为了保证健康饮食，早餐搭配需合理，应尽量多样化，搭配均衡的主食、蔬菜、水果、奶类等食物，以保证身体所需的各种营养素。
纯牛奶和奥利奥的神仙喝法
奥利奥还有以下神仙吃法。
第一道，奥利奥蛋糕
奥利奥本身的味道就非常香甜浓郁，所以不管搭配什么甜品都非常好吃，而这道奥利奥蛋糕就是把奥利奥的饼干碎和奶油结合在一起，然后涂在面包胚上，这样做好的奥利奥蛋糕不仅造型别致，奥利奥巧克力的味道也非常香醇。
第二道，奥利奥冰淇淋
奥利奥冰淇淋是深受年轻人喜爱的一种特色冰淇淋口味，而且做法非常简单，就是普通的奶香冰淇淋中洒上满满的奥利奥饼干碎，搅拌均匀后，不仅味道变成了巧克力味，还能吃到爽脆的饼干碎。
第三道，炸奥利奥
这道炸奥利奥真是一道颠覆三观的创意美食，谁能想到饼干也能炸着吃，但把奥利奥饼干裹上面糊炸制金黄酥脆之后，吃起来不仅依旧香甜爽脆，而且里面的内馅也因高温熔化了，口感真的非常可口独特。
博克牛奶和其他牛奶的区别
区别很大，冰博克是天然提纯的，原料只有生牛乳，厚乳是有很多添加的调制乳。
1、冰博克牛奶，颜色偏淡黄，味道比普通牛奶更加醇厚。因去除掉水分后，冰博克的乳糖、蛋白质、乳脂含量都会翻倍，甜度和醇厚度也会提升。而且牛奶中的钠含量也很高，因此纯饮时尝起来有一点咸味。
2、普通牛奶味道淡于冰博克，且颜色会偏白色。
3、1L纯牛乳中只能提纯出500ML的冰博克，其乳蛋白含量高达 6.2g/100ml，钙含量达到210mg/100ml。冰博克使用非添加的方式达到醇厚口感，带有更少的水分含量，更高浓度的乳蛋白和钙含量。
特仑苏牛奶和奥利奥
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