木耳鸡蛋茶

如果你想在宿舍里进行减脂，可以选择一些简单易做的低卡餐。以下是一些宿舍减脂餐的简单做法： 1. 煮蛋+水煮菜：将鸡蛋放入锅中煮10分钟，将菜切成小块，放入锅中煮2-3分钟，加入适量盐...

发布时间: 2024-06-21 01:14:32 文章阅读：74人

做法： 1/6将刚从冰箱取出的鸡蛋做蛋白与蛋黄的分离。打散蛋白至起泡，然后加糖。 2/6用电动打蛋器打到蛋白至能够挂在打蛋器上为止。 3/6然后加入打散的蛋黄，搅拌均匀。 4/6将低粉过筛后...

发布时间: 2024-06-21 00:40:10 文章阅读：86人

做法1：银耳莲子羹 准备食材如下：银耳1朵，枣(干)1小把，莲子1小把，枸杞10克，冰糖适量，水适量 具体做法如下：银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。 莲子和枸杞...

发布时间: 2024-06-21 00:12:34 文章阅读：91人

1、食材：旱黄瓜1根、长红椒1个、长青椒1个、鲜生姜1个。 2、将旱黄瓜、长红椒、长青椒和鲜生姜洗净。 3、削去旱黄瓜的皮。 4、旱黄瓜斜切成片。 5、长红椒、长青椒切成段，再切成片，装...

发布时间: 2024-06-20 23:42:47 文章阅读：96人

1.乌鸡去除内脏和头尾，斩大块，洗净。 将乌鸡放入铁锅中，一次性倒入足量的清水。 2.大火煮开后，不断撇去浮沫。 3.直到撇干净所有的浮沫。 4.放入2小块火腿肉，可增加咸香味。 5.将鸡肉...

发布时间: 2024-06-20 21:06:44 文章阅读：71人

主料  香菇5个 鸡蛋2个 猪肉100g  辅料  葱适量 姜适量 料酒适量 酱油适量 豆瓣酱3勺 甜面酱2勺 郫县豆瓣酱2勺 老干妈豆豉酱2勺 蒜蓉辣酱2勺 开水适量 食用油适量  步骤 1.准备好食材。 2.香菇...

发布时间: 2024-06-20 20:20:44 文章阅读：98人

首先将洗净的银耳放进装有开水的保温瓶中。第二天将银耳汤倒入锅中，大火烧开改小火焖20分钟，即可喝到浓稠的银耳汤。银耳还可以放红枣和雪梨，好喝又营养 清补凉银耳的做法大全 1、主...

发布时间: 2024-06-20 18:57:04 文章阅读：61人

主料：鸡蛋1000克,茶叶25克,花椒2克,大料5克,桂皮5克,小茴香3克,精盐10克,酱油50克,葱10克,姜5克。 第一步：将鸡蛋放入锅中，加入清水，用中火逐渐煮熟。然后，把开水倒掉，用凉水急冲，再轻...

发布时间: 2024-06-20 18:11:07 文章阅读：71人

1.蒜薹炒鸡蛋 用料 葱姜蒜末；鸡蛋；蒜薹；蚝油；干红辣椒 做法 鸡蛋打散，油热，滑开炒熟，盛出备用！ 再入油，至七成熟，葱姜蒜末爆香，放入干辣椒。煸出香味，下蒜薹，大火爆炒，边...

发布时间: 2024-06-20 17:56:36 文章阅读：87人

扬州两天两夜推荐的玩法安排： 第一天： 上午： 1. 扬州瘦西湖：在这座美丽的景区漫步，欣赏湖泊、小桥、古建筑等景色。可以选择乘船游览瘦西湖，感受水乡风情。 中午： 2. 扬州特色美食...

发布时间: 2024-06-20 14:06:20 文章阅读：72人

沙苑子红茶泡水喝的最佳搭配 1、北京市 北京鸭梨、京白梨、白鸡、烧鸭、油鸡、果脯、北京蜂王精、北京秋梨膏、茯苓夹饼、北京酥糖、六必居酱菜、北京织毯、北京雕漆、景泰蓝、北京玉...

发布时间: 2024-06-20 09:13:20 文章阅读：61人

步骤1 准备好所有食材: 平菇，海鲜菇，葱，香菜，鸡蛋，火腿肠，大虾，胡椒粉，盐，花生油，耗油， 步骤2 葱和香菜切成沫 步骤3 早餐机煮锅加入清水烧开焯水平菇和海鲜菇3分钟捞出沥干。...

发布时间: 2024-06-20 04:40:38 文章阅读：70人

准备食材：低筋面粉110克、糖粉45克、蛋黄15克、奶粉15克、黄油75克、伯爵红茶碎3克。 将软化的黄油加入糖粉，搅打均匀，充分将糖粉和黄油融合到一起。 加入常温蛋黄，切忌冷藏蛋黄，否则...

发布时间: 2024-06-20 04:30:58 文章阅读：91人

银耳汤的10种做法如下： 银耳莲子羹 【材料】莲子50克，银耳1朵，枸杞1小把，冰糖60克，水适量。 【做法】莲子50克，前天晚上浸泡着，第二天就泡发好了。白银耳1朵，提前1个小时浸泡好，...

发布时间: 2024-06-20 03:18:08 文章阅读：90人

家庭版冰红茶 偶尔去水果店逛逛的时候，别忘了在家也能自己做饮料，客人来家里再也不愁没喝的。原料：柠檬、红茶、盐、糖。做法步骤：第1步、锅里放入适量红茶叶，加适量水煮至沸腾。...

发布时间: 2024-06-20 02:28:42 文章阅读：90人

准备食材：鸡腿2个，木耳（泡发）50克，生抽适量，白糖适量，姜适量，八角2颗，青椒1个，小葱适量，蒜瓣适量， 1. 鸡腿洗净，连同鸡骨剁成小块。然后下入鸡块焯一下水。 2.这个时间准备...

发布时间: 2024-06-20 02:05:32 文章阅读：71人

月子美容养颜瘦身茶 产后坐月子期间也是可以适当的喝一些菊花茶和金银花茶的这两种茶，都是可以起到聚火的效果，但是也不能够大量的食用，不然很有可能是会导致宝宝出现腹泻，等情况...

发布时间: 2024-06-20 00:14:41 文章阅读：60人

食材用料 面条100克 青菜100克 火腿50克 盐一小勺 鸡精1克 油5克 香葱2克 生抽2克 香油2克 1 面条，青菜，肉花肠， 2 先将肉花肠切片，香葱末少许 3 煮面条，水烧开，下入面条，将面条煮半生熟...

发布时间: 2024-06-19 16:07:56 文章阅读：97人

美容养颜喝什么汤效果好 营养较为丰富的汤类有很多，常见的有乌鸡汤、香菇鸡汤、鹌鹑蛋大骨汤、鸽子汤等。 1、乌鸡汤：乌鸡汤以乌鸡为主要原料，乌鸡含有较为丰富的营养物质，比如矿...

发布时间: 2024-06-16 19:37:25 文章阅读：95人

中国人喜欢喝茶，并且以茶养生，不同的茶有不同的功效。茶有很多好处，我们更是将茶引入了食物，加入茶叶的饭食带有茶的独特茶香。茶和饭食的搭配似乎应该是发挥更多的营养作用，但...

发布时间: 2024-05-25 23:02:53 文章阅读：110人