夏季天气炎热，人的身体会出现很多上火的症状，同时还会出现中暑，这个时候比较适宜饮用清热解毒的凉茶，但是生活中的茶也有很多种，哪一个是可以清热解毒的凉茶呢？如果有疑问，可以跟小编一起去看看。
具有清热解毒功效的凉茶。
1.金银花凉茶。
在日常生活中，金银花凉茶是一种非常常见的凉茶，制作时需将金银花10克，野菊花10克，夏枯草10克，另要备少量甘草片和1个罗汉果，将原料洗净后，加入约3公斤水加热煮沸，再次以小火慢炖半个小时，使过滤后的汤汁冷却，即为制作好的金银花凉茶。
2.鱼腥草凉茶。
鱼腥草是一种具有清热解毒、消炎杀菌作用的中草药，具有较强的抗病毒作用，同时也是制作凉茶的重要原料。以前用鱼腥草做凉茶时，要准备100克鲜鱼腥草，洗净后切段。接着放入适量清水烧开，然后用中火煮半小时，等煮好后冷却为鱼腥草凉茶。
3.西瓜皮凉茶。
夏天人们常吃西瓜，这个时候就会拿很多西瓜皮，因为他做凉茶特别好，再次使用西瓜皮做凉茶，需要准备50个西瓜皮，一小把枸杞子和适量的冰糖，备好的西瓜去皮洗净切成小丁，加入枸杞，加水煎煮，煮沸后加入冰糖调味，继续煮半小时，取出来后过滤冷却，此时自制的西瓜皮凉茶也已做好。
以上介绍给大家的都是生活中特别常见的凉茶，它们具有清热解毒功效，并且材质非常普遍，人们可以在家自行制作。除以上为大家介绍的这几种凉茶外，夏枯草凉茶、野菊花凉茶都是清热解毒效果特别好的凉茶。
本文《清热解毒的凉茶有哪些 适合夏季喝的凉茶介绍》链接:https://www.tea-bar.com.cn/qitachalei-554.html