薄荷茶不能每天喝，薄荷是一种寒性食物。每天少量饮酒可以缓解热量、生津解渴、提神醒脑。然而，过量饮酒或每天饮酒也会增加胃肠道寒冷，容易兴奋和脾胃不和，因此不宜过多。其次，最好注意热饮。隔夜喝冷饮是不可取的。
薄荷茶能刺激消化道内食物的运动，帮助消化，特别适合胃肠道不适或吃太油腻的食物后饮用。
薄荷含有挥发油、薄荷精华、单宁等物质，味道辛苦、凉爽，有助于平静愤怒、歇斯底里和恐惧，对疲惫的心和抑郁的情绪有很好的疗效。如果办公室职员在电脑前工作了很长时间，他们应该喝一杯凉薄荷茶，这有助于提神和缓解压力。
同时，由于薄荷有一种独特的香味，用薄荷茶漱口或饮用，不仅能保持牙齿和脸颊的香味，清新的呼吸，还能消除牙龈肿胀和疼痛。
然而，薄荷毕竟是一种冷食。如果你吃得太多，你很容易兴奋量也要适量，不要太多。其次，不要天天喝薄荷茶。炎热的夏天可以喝一点，消暑，让人身心舒畅，充满活力。
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