1、桑菊凉茶
桑菊凉茶是日常生活中非常普遍的一款凉茶,它是以夏枯草和桑树叶,菊花等中药材为主要的原材料加工而成的一款凉茶,人们可以把这种材料放到一起加纯净水煎煮,还可以可以直接用它们泡水喝,在煎煮的过程中放进少量冰糖调味品会让做好的桑菊凉茶口味更佳。
2、板蓝根凉茶
板蓝根是中医临床上最常用的中药材具备清热解毒的中药功效与作用,它也是制做凉茶的主要原材料,用它可以直接泡茶或是把它剁碎之后煎煮取出汁水都能获得做好的凉茶,用板蓝根治好了凉茶不仅能清热解毒,还能提升人体内的抑菌抗病毒功能。

3、金银花凉茶
金银花凉茶也是一款配法,简易的凉茶它的主要成分是金银花,山芝麻和菊花,把这种食材组合在一起加工而成凉茶,具备清热解毒凉血解暑的主要功效与作用,此外人们喝这种凉茶还能缓解风热感冒并能预防痈肿疼痛和疔疮肿痛发生。
4、乌梅茶
乌梅茶也是普遍的凉茶,它的制作方法较为简单,在做的过程中可以把陈皮,乌梅和干山楂一起入锅加少量纯净水熬煮,沸腾后放少量冰糖,持续煎煮20分钟,随后取出过滤获得的汁水放进冰箱冷藏几小时,取出之后就是清凉爽口的凉茶。
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