红茶，一种独具特色的茶叶种类，营养价值很高，适宜饮用可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率，那红茶喝了可以提神吗？下面我们就一起来了解一下吧！
红茶喝了可以提神
红茶属于全发酵茶，经过发酵后，鲜叶中化学成分变化大，除了使茶叶变红，香气物质也明显增加，所以红茶具有浓郁的香气，味道也醇厚香甜。红茶具有很多养生保健的功效，当然的，适宜饮用夜视版可以提神的。
喝红茶的好处
喝红茶可以帮助消化，促进食欲，提神消疲，作为茶叶能利尿、消除水肿，同时强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物可以降低心肌梗塞的发病率。喝红茶能止渴消暑，因为红茶中的氨基酸、果胶、多酚类、醣类等与口涎产生化学反应，剌激唾液分泌，使口腔觉得滋润，产生清凉感。红茶还具有消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、养胃护胃等作用。一般情况下，喝红茶是对身体有益的。
喝红茶注意事项
由于红茶能刺激胃酸分泌，空腹喝红茶的话，胃内胃酸分泌过多，加重饥饿感，严重可能导致低糖休克，所以空腹不宜喝红茶。除此之外，.红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收，不利于补血，咖啡碱也会加重心率而导致心慌，溃疡病患者、结石病人、肿瘤患者、孕期女性、更年期女性等均不适合饮用红茶。
饮用红茶注意了，服用中药期间，是不宜饮用红茶的，因为红茶会“解药”。红茶中含有的大量鞣酸，是很容易和生物碱发生不溶性沉淀的身体反应，而生物碱又是许多中药含有的成分。在中医学的角度而言，黄连、黄柏都是中医比较常见的用药，而这两种都含有小檗碱，如果在服另外常见的元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等药物中，主要成分也含有生物碱，这些药物跟水煎液和红茶一同服用，就会产生沉淀反应，影响药效的发挥。
正确冲泡红茶，品味红茶韵味
目前市面上比较流行的红茶冲泡方法，主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯，泡法简单，不讲究茶艺，其过程是：将茶叶放入套杯的内胆中，然后将80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。
据观景茶业的茶艺师介绍，盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡，演化出丰富的泡茶工艺，其方法与岩茶泡法相似。其泡法：首先，红茶小盖碗置干茶量在5克。接着，将95℃以上的水注入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫，再加盖。出汤时间1～3泡在3～10秒之间。以后每冲泡一泡延长3～10秒，调整原则是1～7泡冲泡出的汤色基本一致。
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