西湖龙井我国十大名茶之一，也是我国历史名茶之一，它属于未发酵绿茶，产自浙江省杭州市，具有“百茶之首”“绿茶皇后”的美称，西湖龙井不光是口感好，它的营养价值也高，饮用后对人体有很多好处，喝西湖龙井的好处有这些，提神醒脑、抗癌防癌、降三高、减肥燃脂、美容养颜。
喝西湖龙井的好处
1、提神醒脑
西湖龙井具有提神醒脑的功效，它适合早上犯困的时候饮用，它内部含有的咖啡因能够刺激人体中枢神经，让人体变得活跃有精神，还能提高人体的记忆力和学习能力，早上饮用的好处非常多。
2、抗癌防癌
西湖龙井中含有大量的茶多酚，科学家研究发现，茶多酚这种物质能够减少人体患癌的几率，抑制病原体分化，也就是说长期坚持饮用西湖龙井，还能起到抗癌防癌的功效。
3、降三高
饮用西湖龙井还能降低自身血压血糖，它内部含有的多种营养物质，能够起到清除人体自由基，抑制人体胆固醇合成的功效，像患有三高疾病的人，在日常生活中可以多饮用一些。
4、减肥燃脂
西湖龙井中含有的茶碱和咖啡因，可以起到减少脂肪细胞堆积，促进脂肪细胞消耗，提升自身代谢的功效，像有瘦身计划的人，就可以在日常生活中坚持饮用一些龙井茶，它还能抑制自身食欲。
5、美容养颜
西湖龙井中含有的维生素和黄酮类物质，具有抗氧化抗衰老的功效，坚持饮用它能减少皮肤细纹增长，让自己的皮肤状态变得更好，还能延缓自身衰老的速度。
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