红茶，我国生产和出口的主要茶类之一，以香高、色艳、味浓而驰名中外。全国红茶产量占茶叶总产量的1/4，出口量约占全国茶叶总出口量的60％。红茶不仅风味独特，还有助消化、清热解毒等功效，那红茶内有硒吗？下面我们就一起来了解一下吧！
红茶的主要成分
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。
喝红茶的功效
1、预防感冒
国外研究发现，用红茶漱口可以预防流行性感冒。此项研究将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次，而另一组人则不这样做；5个月后，用茶漱口的那一组学生没有人感冒，这是因为茶里含有儿茶酚，这种物质在红茶中含量非常高，它有助抑制人体内氧自由基的活动，除可抵抗外界病毒外，还能遏制肿瘤生长。
2、抗衰老
专家表示，红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏更是有益；美国杂志则指出，红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜。
3、預防骨质疏松症
研究指出，饮用红茶可使人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的功用；为防治女性常见的骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，若在红茶中加上柠檬，强壮骨骼的效果更好，也可以在红茶中加入各种水果。
4、增强心脏血液循环
心脏病患者每天饮用红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%，一般健康民众的舒张度会增加13%。因红茶中含有多种营养成分，比如多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾、锰及类黄酮化合物，其中钾具有增强心脏血液循环的作用。
5、消除疲劳
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷借由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，可提神、促进思考和帮助注意力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强，也对血管系统和心脏具兴奋作用，可强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时促进发汗和利尿；由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
6、降低癌症的发病率
国外研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以破坏癌细胞中化学物质的传播路径。以往一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在的研究发现，红茶和绿茶同样有很强的抗癌功效。
7、消除肝脏负担
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物硷并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言是一大福音。
喝红茶的季节
中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。
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