怎样喝茶才能美容养颜
1 .要知道什么对自己是最重要的
这点不言而喻，当你知道了什么对你最重要的时候，你就能重新规划你的生活。所以写下你认为对自己最重要的5件事，这5件事其实就能体现出你想要的生活本质。可以包括像“家庭”或“旅行”这样的事情。也可以包括更复杂的想法，比如“诚实”、“淳朴”和“简单”等。
2 .追寻属于你的激情
我相信每个人都应该在生活中追求自己独特的激情。它能使我们的生活变得更有价值，给予我们生活真正的意义和目的。每一次当你做自己喜欢的事情时，它会创造出你发自内心的喜悦。所以，找到一种用你的激情回馈世界的方法，它将赋予你生命的终极意义。
如果你不能(或还没准备好)去激发你对生活的热情，那就一定要每天抽出一些时间来，通过对你所向往方向的激情，成为一个专家，它最终会有机会让你从中得到财富。时刻提醒自己，一定要准备好抓住这个机会！
3 .发现你的人生目标
如果你必须给自己一个活下去的理由，那将会是什么呢？自己代表的又时什么？你的最高原则是什么？你的人生目标是帮助别人吗？是用你的作品来激励别人，还是用你的话来激励别人？找到人生目标对我们每个人而言都是一项具有挑战性的任务，当我第一次听到这个想法时，我也完全不知道从哪里开始。关于发现你生活及人生的方法，在这个网络发达的时代里数不胜数，你只需要找到合适自己的那个，便可以了。同时我还建议你读一些让生活变得更有价值的文章，不断激励自己。
4 .自我意识，自知之明
注意你自己的行为方式。时刻留心自己所作的事情，确保你在按照你的原则、人生目标和你的激情去生活。每天回顾自己的行为，评估那些已经偏离了你前进道路中的人。努力纠正今后可能发生的任何事件。冥想是完成这项任务的一个很好的工具。它有助于提高我们一整天的自我意识。
5 .集中注意力
与其追求3到4个目标，并在这些目标上进展甚微，不如把所有的精力都放在一件事上。集中注意力。你不仅可以减轻一些当尝试处理很多任务时的压力，还会使自己在一件事上更加成功。同时，试着把你的目标和你所热爱的东西结合起来，这样你就会有一种潜在的动力去努力工作，而且会做得更好。
6 .人胜于物
我们经常面临着想要购买物资的欲望。我建议你在购买之前仔细考虑一下你想要买的东西，不妨多考虑考虑把钱花在与朋友和家人的交往上。这不仅会给你的生活带来更深层次的意义，更重要的是你关注的是人际关系，而不是物质财富，这会让你的幸福感增加。
7 .怜悯生活
无论是为自己，还是为别人。请记住以下引述:
“一个人必须先体恤自己，然后才是对外的慈悲”对一些人来说，慈悲是生命的目的，是赋予生命意义的东西，是通向终极幸福的源泉。
8 .找到自己回馈的方式
做一些既尊重你的信仰和激情，又回报世界的事情。通过给予一些东西，我们不可避免地会在行动中找到目标。而通过培养更多的这样目标，你会发现你的生活背后有更多的意义和目的。
9 .简化你的生活
通过简化你的生活，你将有更多的时间去做让你感到满足和赋予你生命意义的事情。而且它还有助于减轻压力，使你的整体生活更容易掌控。它还可以极大的提升你的生产力。如果你以前从未尝试过简化各种事情，可以尝试一下，那绝对是一种很棒的感觉。
10 .设定日常目标
早上，在你开始新的一天之前，列出三个你觉得有意义的目标。确保他们遵守你的原则和信念。切记先解决最难和最重要的事情！不要把这个清单列得太长。当你把太多的事情放在清单上时，你会感到多重任务的压力，这绝对不是一种很好的感觉，甚至会让你感到不知所措。水滴石穿，尝试少做，你最终会做得更多。
同时做所有这些事情似乎让人望而生畏，但你可以一次只做一件事，慢慢地将这些想法融入你的生活。生活是关于旅程的，沿途的景色很美，不要着急到达目的地。阶段性有目标的生活既能给你的旅程带来满足感，也能给你的生命带来与众不同的意义。
希望对你有所帮助
茶叶美容养颜方法
美容养颜喝玫瑰花茶或者茉莉花茶等等，但是尽量不要一次性喝得过多。
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶是从玫瑰花中所提取的，其中还有丰富的维生素a以及维生素B等成分，能够起到美容养颜以及消除自由基的效果，而且还有促进血液循环的功效，使皮肤变的更加的滋润美白。
2、茉莉花茶：茉莉花茶能够起到杀菌灭菌的作用，而且还有清肝明目的效果，这么长时间在电脑旁工作，适当的喝一些茉莉花茶，对眼睛有一定的好处。同时还具有清除体内自由基的效果，可以淡化体内的黑色素改善皮肤沉着...
茶叶是怎么美容养颜的
美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花、薄荷各适量。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可，建议每天空腹饮用。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人恢复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。
美容养颜茶二、桃花茶
材料：桃花、蜂蜜均适量。
做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。
功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
美容养颜茶三、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬均适量。
做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
美容养颜茶四、红莲荷叶茶
材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量。
做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。建议饭前饮用，每天喝一次。
功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。
美容养颜茶五、葡萄茶
材料：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。
做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，再与绿茶汁混饮。
功效：葡萄有着很强的抗氧化，延缓衰老的作用，坚持饮用葡萄茶，可有效对抗衰老和保持青春活力。

茶叶美容养颜的正确方法
日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
女人喝哪种茶叶美容养颜
玫瑰花茶，菊花茶。茶叶的种类很多，适合女性的首选是花茶，比如玫瑰花茶，金菊花茶，长期饮用，不仅具有养颜美容的功效，还有助于睡眠。
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