夏季养生茶美容养颜茶
小桃梨蜜柚玫瑰茶是一种结合了水果与花卉的清新饮品，以下是制作方法：
材料：
- 新鲜玫瑰花若干（或干燥玫瑰花瓣）
- 小桃梨1个
- 蜜柚1个
- 绿茶包1-2个（或者适量的绿茶叶）
- 蜂蜜或冰糖适量
- 清水适量
步骤：
1. 准备玫瑰花，如果使用新鲜玫瑰花，需要将花瓣洗净并晾干；如果使用干燥玫瑰花瓣，则直接使用。
2. 小桃梨洗净去核，切成小块；蜜柚剥去外皮，分离果肉，同样切成小块，保留一些蜜柚皮作为装饰。
3. 取一个煮茶的壶或者锅，加入适量清水，放入绿茶包（或绿茶叶），煮沸后转小火煮5-10分钟，让茶香充分释放。
4. 将煮好的茶水过滤掉茶叶，倒入杯中，根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调甜。
5. 在茶水中加入切好的小桃梨块和蜜柚块，再撒入适量的玫瑰花瓣。
6. 让茶水浸泡水果和玫瑰花瓣几分钟，使茶香与水果的香气融合。
7. 最后可以用蜜柚皮作为装饰，增添风味和美观度。
小桃梨蜜柚玫瑰茶既有水果的清新，又有玫瑰的芬芳，适合在任何季节饮用，特别是春夏季节，能够起到提神醒脑、美容养颜的作用。
适合女性美容养颜茶
女生长期喝梅花、玫瑰花茶，是很好养颜茶饮品，具有美容作用。
泡玫瑰花茶时，可以根据个人口味适当加入冰糖或者蜂蜜，以减少玫瑰花涩味，加强功效。女性还可以选择喝普洱茶，适当喝普洱茶具有一定排毒、减肥作用，是非常流行的饮品。绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的，因为不但含有丰富维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C抗氧化作用。
夏季喝啥茶美容养颜
醒脾健胃
诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘(消化内科)等秋燥症状，可以多喝一些醒脾健胃类的花茶，不仅生津止渴，而且有很好的保健作用。不过，由于此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。
清肝明目
代表茶品：菊花茶
秋季由于天气干燥，不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。上班时，可以用枸杞子15-30克，白菊花10克，绿茶3克，沸水泡一壶茶不时饮用。特别提醒，要想清肝明目，在购买菊花茶时应该选择杭白菊而不是野菊花，因为杭白菊的性味虽然偏凉，但并不像野菊花那般苦寒，秋季较为适用，此外，杭白菊和野菊花虽然同是菊花，但杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花则是清热解毒。
清热利湿
代表茶品：五花茶
五花茶是广东人常饮的凉茶之一，常见的搭配是金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花五种，分别取其清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿解暑作用，有预防夏季风热感冒(呼吸内科)及流行性感冒(呼吸内科 传染科)的功效。但特别提醒，由于五花中的木棉花有清热利湿的功效，喝此茶易致人体水分的流失。且五花茶性味多苦寒凉，喝多了会损伤人体津液，就像秋天干燥的冷空气会导致燥上加燥，损伤人体肺气津液一样，因此除非是湿热体质者，否则秋季不宜饮用五花茶。
美容养颜
代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶
玫瑰花茶近年来一直备受推崇，除了其茶味芬芳，更在于其对于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经(妇科)，改善月经失调。秋季气温降低，天气干。
夏季好喝的花茶美容养颜搭配
1、菊花+兰花
“唯有兰花香正好，一时名贵五羊城”
将适量的兰花和3-5朵菊花倒入茶杯中，水烧开稍微晾凉后沏入茶杯，盖上杯盖焖上3分钟即可。兰花和菊花立于水中，汤色碧绿油润，汤底明净，回味甘甜，香味扑鼻，让人心旷神怡。
2、菊花+桃花
“人面不知何处去，桃花依旧笑春来”。
取3-5朵桃花用沸水冲泡好，加入适量的菊花，两者完美融合后，汤色泛黄，桃花在茶水中起舞，汤底澄清，等水温稍稍降低，可以再加入蜂蜜搭配饮用，桃花、菊花的香味和蜂蜜的甘甜相融合，入口香醇无比，让人品味一丝初恋的味道。
3、菊花+茉莉花茶
“一卉能薰一室香，炎天犹觉玉肌凉。野人不敢烦天女，自折琼枝置枕旁”。
将茉莉花茶和菊花茶用温水冲洗一下，随后放入茶杯中，用90度左右的沸水冲泡开，盖上盖子焖4分钟，等到汤色变得黄绿而明亮就能饮用了，这款茶的香味持久鲜灵，茶汤中吸收了菊花和茉莉花的精华，小口慢饮，能让人享受到一份宁静与平和。
夏天女性喝什么茶可以美容养颜
关于这个问题，夏天女人可以喝一些清热解暑的茶，如绿茶、菊花茶、绿豆汤、薄荷茶、柠檬茶、玫瑰花茶等，这些茶都能够帮助女性消暑降温，清热解毒，同时还能起到美容养颜的作用。另外，女性也可以根据自己的体质和需求选择适合自己的茶。
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