养生茶美容养颜女士
春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。以下是一款适合春天养生的茶配方，以清新口感和养生功效为主：
材料：
- 菊花 10克
- 枸杞 10克
- 薄荷 5克
- 柠檬 半个
- 蜂蜜 适量
- 热水 500毫升
做法：
1. 准备材料：将菊花、枸杞和薄荷用清水冲洗干净，沥干水分。
2. 热水冲泡：将清洗好的菊花、枸杞和薄荷放入茶杯或茶壶中，倒入热水，浸泡5-10分钟。
3. 柠檬切片：将柠檬洗净，切成薄片备用。
4. 加入柠檬：将柠檬片放入茶中，继续浸泡1-2分钟，让茶水吸收柠檬的清香。
5. 调味：根据个人口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
6. 过滤：使用茶漏或筛网将茶水过滤到另一个容器中，去除茶叶和柠檬片。
7. 享用：将过滤后的茶水倒入杯中，趁热享用。
功效：
- 菊花：具有清肝明目、清热解毒的功效。
- 枸杞：滋补肝肾、益精明目。
- 薄荷：清凉解暑、提神醒脑。
- 柠檬：富含维生素C，有助于美白肌肤、提高免疫力。
- 蜂蜜：润喉止咳、美容养颜。
这款春季养生茶以其清新的口感和多重的养生功效，为春天的养生提供了一种简单而有效的方式。
花果茶可以美容养颜吗
居家养生花果茶
花果茶居家DIY
有机野生杂梅果茶
制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成
营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。
有机薄荷香草茶
制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成
营养点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。
有机香橙椰子茶
制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成
营养点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。
有机柠檬子姜茶
制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。
营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。
爱茶的5个理由：
理由一：维生素C
别小看这小小的叶片，它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶，你一天所需要的维生素C就基本保证了。
理由二：茶多酚
维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分，但是你知道吗，茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍。
理由三：维生素B
茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤，因此，饮茶可以全部吸收。不要忽视维生素B对皮肤的保障功能，比如维生素B2就被人们称为美容维他命，它可以促进新陈代谢，使毛细血管的血行通畅。一旦出现不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等皮肤障碍。
理由四：无机盐与矿物质
无机盐与矿物质都是生物体的必须组成部分，人体所需要的元素，在茶叶中绝大部分都含有。一般每天饮5—6杯茶，你所需要的有用矿物质就满足了一半。
理由五：低热量
还有比茶更安全的饮品吗？不仅不会给你带来卡路里的困扰，很多种茶还能够将血脂减肥。这归功于茶叶中的咖啡碱，它能够刺激胃液分泌和肠蠕动，促进食欲和加快饭后的消化，特别是能够促进蛋白质和脂肪的消化。
Tips：
怎样让茶中的养分吸收得更充分?
1. 只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。
2. 吃茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。
3. 一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。
佛手养生茶作用与功效
我国知名的乌龙茶生产基地——福建省的永春县，所出产的一款永春佛手茶，拥有卷曲厚实的外形特点，而且砂绿色的油润光泽感，馥郁幽远等其他特点，冲泡之后的一款永春佛手茶，大家也可以从极佳的口感体验中，得出结论——永春佛手茶是一款好茶，既然是好茶，就要与正确的泡法相匹配，下面赶紧来看一下，永春佛手茶要怎么泡更好喝，更有营养。
永春佛手茶怎么泡 永春佛手茶的正确泡法
永春佛手茶的正确泡法
选用茶具
虽然大家在泡茶的过程中，可以根据自己的喜好来选择泡茶工具，但是每一款茶类都有合适的茶具，相互搭配之下，才可以更加显现出一款茶叶的品质，最适合用来冲泡永春佛手茶的茶具，就是透明度高的玻璃杯了，毕竟永春佛手茶属于未经发酵的绿茶。
取用适量
大家可以根据玻璃杯的大小来取用合适的永春佛手茶分量，也可以根据自己喜欢的口感来选择，而新手茶友们，也可以先按照5g左右的茶叶分量来冲泡，日后再以这个基准，上下微调取用永春佛手茶的分量。
冲泡水温
因为永春佛手茶的鲜嫩度是比较高的，因此不适宜直接使用过高的水温，如100度的高温冲泡永春佛手茶，否则会烫熟永春佛手茶，还会让一款永春佛手茶的口感变得酸涩，最适合用来冲泡永春佛手茶的水温为80-85度。
永春佛手茶怎么泡 永春佛手茶的正确泡法
步骤讲解
注意以上事项之后，大家可以开始冲泡永春佛手茶了，首先使用沸水烫洗玻璃杯，然后往玻璃杯中置入适当的永春佛手茶分量，然后加入适当的水温，水量至玻璃杯的8分满，加盖浸润3分钟左右，即可进行仔细的品饮。
使用正确的冲泡方法，制成并且饮用的一款永春佛手茶，茶香味道持久芳香，色香味俱全，不愧为茶中的珍品与名品，如此高品质的一款永春佛手茶，大家又怎能错过呢？赶紧冲泡起来，泡泡更健康。
佛手养生茶可以每天喝吗
佛手柠檬200克
盐适量
辅料
蜂蜜500克
1. 准备的材料有：柠檬，蜂蜜，盐，另外还准备一个干净无水的密封罐
2. 用盐搓洗柠檬表面，能去除柠檬表面的残留物质
3. 将清洗干净后的柠檬用厨房纸吸干水分
4. 将柠檬去掉头尾，中间切成薄片
5. 以一片柠檬，一层蜂蜜的方式，一层层放进密封罐里
6. 放完柠檬后，裸露出来的柠檬容易变质，这时候要多倒入点蜂蜜进去，将柠檬覆盖
7. 盖上盖子，放入冰箱冷藏5天左右就可以泡水食用了。味道真的很棒哟。
无花果美容养颜茶
无花果的汁液有美容养颜、消炎消肿、增强免疫力、补充营养功效。
无花果的汁液含有大量的花青素、维生素C、抗氧化剂等成分，能够抑制色素沉淀，延缓细胞衰老有祛斑、美容、祛皱等功效。
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