产妇坐月子能喝养生茶吗
坐月子期间是可以喝茶的。喝茶具有清油解腻、愉悦身心、补充多种维生素、氨基酸等功效，自古以来就是大家推崇的一种生活方式。
坐月子喝茶的好处：
清油解腻
茶叶中富含茶多酚等物质，对胃肠道具有兴奋作用。而产后妇女，由于妊娠子宫增大及激素波动的影响，胃肠道功能尚未恢复正常，很多产妇此时往往会出现便秘、腹胀等消化不良等症状，对产妇造成不适，因此月子期间适当喝茶有助于胃肠道功能的恢复，促进胃肠蠕动，从而促进消化、清油解腻，产妇的消化不良症状也能大大缓解。
月子美容养颜瘦身茶
月子茶，一款专为产妇精心调配的草本茶。采用天然食材，温和无刺激，帮助恢复产妇身体，提升元气。其独特的营养成分，有助于促进母乳分泌，为新生儿提供充足的营养。
月子茶还具有安神、利尿、排毒等多重功效，让产妇在月子期间得到全面呵护。品味清香宜人的月子茶，让产后恢复更轻松愉悦。为您的宝宝提供最优质的母乳，让母爱更添力量。
月子里美容养颜茶做法
原料
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自制醪糟（酒酿）2勺、红枣3颗、红糖1/2勺、枸杞适量、鸡蛋1个
1、红枣3个用清水洗净，去掉枣核。
2、锅里放入适量冷水，放入处理好的红枣。
3、放入适量枸杞。
4、开大火熬煮至水开。
5、用勺子舀2勺自制醪糟（酒酿）放入锅中。
6、放入1/2汤匙红糖，煮至水开。
7、鸡蛋一个磕入碗中，用筷子打散成蛋液。
8、装有蛋液的碗移到锅上方，用一根筷子抵在碗的边沿，打好的鸡蛋液顺着筷子与碗的缝隙处徐徐淋入锅中。
9、用筷子迅速把淋入锅中的蛋液朝一个方向搅拌几下，使入锅的蛋液变松散，形成漂亮的絮状蛋花。
10、关火，将熬好的汤舀入碗中，即可食用。
11.美味又好吃的月子红糖长面蛋花汤的做法完成开吃了。
坐月子补血养颜茶
月子茶分好多种，可以做红枣茶，红枣本身含有丰富的维生素，还可以补气补血，月子中本身就气血亏虚，红枣可以加一些枸杞，一起来煮水，不仅可以补血益气，还能够安神，非常适合坐月子期间饮用，坐好月子非常重要，月子期间要加强营养，不要着凉，避免受风。
哺乳期可以喝美容养颜茶吗
荞麦茶富含蛋白质、矿质元素和人体必需的九种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质。具有健脾开胃、放松润肠、美容养颜、提神醒脑等功能。不建议宝妈在哺乳期服用荞麦茶。荞麦茶常引起火，表现口舌干涩，建议哺乳期最好避免喝茶，保持心情愉快，饮食营养均衡，避免辛辣刺激性食物。
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