美容养颜补气血美白炖汤
羊肉与白萝卜、枸杞可以补气血。材料：羊肉、白萝卜、姜适量、枸杞适量、葱一棵、蒜适量、香菜适量。
1、我们先把羊肉洗干净，切成三厘米左右。别切得太大了。
2、切开后，我们把羊肉浸泡在清水里一两个小时。目的是为了使肉的血水起泡。浸泡过程可以换一次水。
3、然后把白萝卜和葱姜蒜等配料切好等待备用。
4、然后就可以把羊肉焯一下。
5、将焯好水的羊肉放入汤锅，然后将刚准备的萝卜片、洋葱片、姜片连同数片香叶一起放入锅中，再倒入温水。大火烧开后，改成小火。炖了一个半小时。
6、炖好后，我们把东西换到砂锅里，用小火，然后放入枸杞。小火慢慢炖了半个小时。在这段时间里，放两茶匙盐和一点白胡椒。
7、最后炖好以后即可出锅食用，这样炖又滋补又有营养。
美容养颜补气血汤
补气养血汤有银耳红枣汤、当归红枣排骨汤、黄豆雪梨猪脚汤、当归羊脊汤、、南瓜红糖蜜枣汤。女性在平时日常生活当中可以多喝一些银耳红枣汤，黑糯米补血粥，来养气补血。不但能达到补气血的功效，还有护肤的作用，但是要适量不能过多服用。
美容养颜茶补气血美白抗衰老
有用，我们一般说的养颜茶都会有排毒作养颜用，也就是说您经常喝的话它就会长期把您体内的毒素排出体外，您的皮肤会由此变得光滑润泽，但这是一个长期坚持的过程才能出现您想要的结果，没有您想象的那么快，只有坚持不懈才能达到养颜的目的哦！
美容养颜排毒补气血的汤
女性出现气血亏虚，多数是因为劳累过度或者平时饮食营养不足造成的，所以可能会有一些头晕或者脸色苍白等各种症状，平时可以在专科医生的指导下服用一些补气血的中药，而且也可以适当喝点乌鸡汤。最近要避免过度劳累，也可以多吃点山药或者大枣。
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