美容养颜的三种茶
1.柠檬茶。柠檬泡茶是一款非常不错的美容养颜的茶，可以将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶一起用开水冲泡，可以放入几颗冰糖。柠檬富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，避免大便干燥。不仅能起到美容的效果，并且还能瘦身。
2.玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的功效，玫瑰花茶喝时间长了，可以让女人的脸色红润起来。每天可以取几颗干的玫瑰花骨朵，直接用沸水冲泡，也可以加入冰糖或者是蜂蜜。
夏天喝美容养颜的茶
醒脾健胃
诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘(消化内科)等秋燥症状，可以多喝一些醒脾健胃类的花茶，不仅生津止渴，而且有很好的保健作用。不过，由于此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。
清肝明目
代表茶品：菊花茶
秋季由于天气干燥，不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。上班时，可以用枸杞子15-30克，白菊花10克，绿茶3克，沸水泡一壶茶不时饮用。特别提醒，要想清肝明目，在购买菊花茶时应该选择杭白菊而不是野菊花，因为杭白菊的性味虽然偏凉，但并不像野菊花那般苦寒，秋季较为适用，此外，杭白菊和野菊花虽然同是菊花，但杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花则是清热解毒。
清热利湿
代表茶品：五花茶
五花茶是广东人常饮的凉茶之一，常见的搭配是金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花五种，分别取其清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿解暑作用，有预防夏季风热感冒(呼吸内科)及流行性感冒(呼吸内科 传染科)的功效。但特别提醒，由于五花中的木棉花有清热利湿的功效，喝此茶易致人体水分的流失。且五花茶性味多苦寒凉，喝多了会损伤人体津液，就像秋天干燥的冷空气会导致燥上加燥，损伤人体肺气津液一样，因此除非是湿热体质者，否则秋季不宜饮用五花茶。
美容养颜
代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶
玫瑰花茶近年来一直备受推崇，除了其茶味芬芳，更在于其对于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经(妇科)，改善月经失调。秋季气温降低，天气干。
美容养颜排寒气的茶
春天喝玫瑰花茶的好处是比较多的，它可以起到舒缓压力，起到缓解皮肤干燥的作用，具有美容养颜的功效，可以补血气，春困去干活可以促进人体新陈代谢，还可以起到祛除体内寒气的功效，对人体的作用是比较多的，平时可以经常喝玫瑰花茶。
美容养颜补脾胃的茶
常用的：1.脾胃虚寒者有姜茶温中散寒，和胃消食；牛奶红茶暖胃消炎保护胃黏膜；丁香茶温中降逆，温补脾胃，补肾助阳；2.脾胃虚弱者麦芽茶健胃消食，解郁通乳,；红枣陈皮茶健脾养胃，益气养血；麦芽山楂茶，健胃消食；四君子茶，健脾养胃益气；
女生美容养颜的果茶
喝水果茶可以起到一定的美白和瘦身作用，但效果因人而异，需要结合饮食和锻炼等其他因素综合调理。以下是一些具有美白和瘦身作用的水果茶：
1. 柠檬绿茶：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化和美白肌肤的作用，绿茶中的茶多酚可以减少体内脂肪的积累，起到瘦身的作用。
2. 草莓蜜茶：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，可以美白肌肤和帮助消化，蜜茶可以润肺止咳，起到排毒养颜的作用。
3. 黑莓薄荷茶：黑莓含有丰富的花青素和多种维生素，可以抗氧化和美白肌肤，薄荷可以促进肠道蠕动，帮助消化。
4. 橙子绿茶：橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，绿茶可以减少体内脂肪的积累。
5. 猕猴桃蜜茶：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以美白肌肤和促进新陈代谢，蜜茶可以润肺止咳，起到排毒养颜的作用。
需要注意的是，水果茶的美白和瘦身作用并不是立竿见影的，需要长期坚持并且合理搭配饮食和锻炼，才能达到理想的效果。同时，饮用过量水果茶也可能引起腹泻等不适反应，因此应该适量饮用。
美容养颜的茶补气去火
1.红枸杞茶
枸杞是我们常见的食材，很多人都会饮用枸杞茶来养生，现如今，市面上的枸杞质量差别很大，平常尽量选择颗粒饱满，颜色鲜红，大小均匀的天然枸杞。
在冲泡的时候，取适量的枸杞加入开水，冲泡后即可饮用，味道甘甜，茶汤清澈无杂质，此外，枸杞中还富含胡萝卜素、维生素、矿物质等，每天饮用一杯，补水养肤，还你好气色。
2.苦荞茶
苦荞茶是由粗粮苦荞麦加工而成的，有普通苦荞和黑苦荞之分，普通苦荞外观为黄白色，黑苦荞外观为黑色，有“黑珍珠”的称号，具有很高的营养价值，随着大家对于苦荞茶的了解越来越深入，它的养生价值也被发掘了出来，越来越多的人开始饮用苦荞茶。
苦荞茶中含有丰富的赖氨酸、铁、锰等微量元素，有很好的保健作用，饮用起来味道微苦，怕苦的女性，可以加入适当的蜂蜜或者冰糖，进行中和。
3.青驰菊茶
我国菊花种类繁多，众所周知，开封被称为“菊花之乡”，这是因为，北宋时期，人们以养菊为乐，其中青驰菊受到了皇家的喜爱，它花朵硕大美观、花瓣厚实紧密，还曾被列为了贡品，流传至今，仍然有很多人饮用。
在众多的菊花茶中，青驰菊的营养价值也是略胜一筹的，它含有丰富的氨基酸、水苏碱、类黄酮、氨基酸等，一朵即可冲泡一杯，经过3~5分钟闷泡后，花瓣渐渐在水中散开，汤汁呈现出清澈的金黄色，饮用起来十分爽滑，味道清甜，菊花的香气在口中散开，十分怡人。
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