冻干柠檬美容养颜茶
1、首先取3-4片干柠檬片,用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。把水倒掉。
2、然后倒入温开水(40度为宜)含有柠檬片的杯中,这样泡出来的效果最好,而且柠檬的香味也更浓哦。
3、在根据自己的喜好,加入适量蜂蜜,一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了哦。相当简单吧。
注意:过夜的柠檬片茶是最好不要喝的哦!因为茶水喝过夜的对身体不好呦。另外水温不宜过高,不然营养成分会流失的,特别是VC在高温下会被破坏掉的。
柠檬美容养颜配方
柠檬配红茶好。柠檬是我们日常生活中常吃的水果,经常用来泡茶,个人建议柠檬配红茶最好喝。柠檬加红茶,不仅味道有红茶的醇厚,而且还有柠檬的清香,不仅美容养颜,还健脾养胃。
柠檬水美容养颜做法
柠檬水是一种非常受欢迎的饮料,它不仅口感清新,而且还有很多好处。以下是一些关于柠檬水的正确食用方法:
1. 选择新鲜柠檬。新鲜的柠檬香味特别浓,而干柠檬香气就没那么浓,而且干柠檬的维生素C比较少。
2. 食用前先用面粉搓洗,再用一把盐揉搓表皮,去除残留的农药和蜡,最后用清水冲洗两遍即可。
3. 柠檬切片。鲜柠檬要带皮切成2-3毫米的薄片,因为皮里也有益健康,天热时喝能解渴。一颗正常大小的柠檬可以切成15-20片左右。
4. 柠檬冷藏两天。切片之后,装进密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏两天左右。切片冷藏比随用随切效果更好!
5. 水温不超过70°C。泡柠檬的水太凉了,无法把柠檬的香味激发出来;如果用滚烫的水冲泡,又容易破坏VC,且有更多的苦味物质溶出,影响口感和营养。
做蜂蜜柠檬茶美容养颜
1. 薏仁蜂蜜柠檬水是可以通过熬制而成的。
2. 首先,将适量的薏仁和水放入锅中,用中小火煮沸,然后转小火煮约20分钟,直到薏仁变软糯。
接着,将煮好的薏仁水倒入容器中,待稍微冷却后,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀。
最后,将制作好的薏仁蜂蜜柠檬水放入冰箱冷藏,待凉后即可饮用。
3. 薏仁蜂蜜柠檬水的熬制过程中,薏仁的煮沸可以使其更容易消化吸收,蜂蜜和柠檬汁的添加则可以增加口感和营养价值。
此外,薏仁蜂蜜柠檬水具有清热解毒、美容养颜等功效,适量饮用对身体健康有益。
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