自制美容养颜祛湿茶的做法
材料：薏米、茯苓、红豆、水。
做法：
第1步、用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升
第2步、将所有材料洗净控水。
第3步、倒入锅中，
第4步、加入500毫升水，
第5步、置火上煮沸十分钟。
第6步、倒出。
第7步、加入剩下的500毫升水
第8步、再次煮沸10分钟。
第9步、倒入先前的滤液中合并。
第10步、倒入杯中饮用。
美容养颜女神茶做法
我觉得喝养颜美容类的茶，会让女生更有魅力，可以根据自身的体质、年龄、需求去选择～柠檬菊花茶、枸杞红枣茶、人参茶、红茶等。
自制养颜茶做法
苏子叶茶是一种传统的中国茶，以其独特的风味和草药功效而闻名。苏子叶又称为枸杞叶，它是从枸杞植物的叶子制成的茶。苏子叶茶有助于清热解毒、滋阴养颜等功效。以下是制作苏子叶茶的简单步骤：
所需材料：
- 干燥的苏子叶（枸杞叶）
- 开水
制作步骤：
1. 准备苏子叶：购买干燥的苏子叶，确保它们是干燥的，无杂质，并且有良好的香味。
2. 洗涤苏子叶：将苏子叶放入筛子或漏网中，用冷水冲洗一次，以去除表面的灰尘和杂质。
3. 烧开水：将足够的水烧开。通常，每杯茶需要约200毫升的开水。
4. 冲泡苏子叶茶：将苏子叶放入茶壶或茶杯中。然后，将刚刚烧开的水冲泡在苏子叶上。水温应该在80°C至90°C之间，不要用沸水，因为过热的水可能会破坏茶叶的香味。你可以根据口味调整叶子的量，一般每杯茶用1-2克的苏子叶就足够了。
5. 浸泡时间：让苏子叶在开水中浸泡大约3-5分钟，根据个人口味调整浸泡时间。泡得时间越长，茶的味道会越浓。
6. 倒茶：用茶漏或茶过滤器将茶倒入茶杯中。
7. 享用：现在你可以享用自制的苏子叶茶了。根据个人口味，你可以选择加入蜂蜜、柠檬或其他调味品来增添风味。
记住，苏子叶茶有许多健康益处，但也应适度饮用。如果你有健康问题或正在服用药物，最好在饮用苏子叶茶之前咨询医生的建议。
自制美容养颜茶配方
人参茶的经典配方是：人参须3克、红枣2颗、枸杞子10粒、甘草2克、桂圆肉4颗、百合干2片。将人参须、红枣、枸杞子、甘草、桂圆肉、百合干放入保温杯中，加入适量沸水，浸泡10-15分钟即可饮用。人参茶可以补气益血、生津止渴、健脾益胃、宁心安神，常饮人参茶可以增强免疫力、延缓衰老、美容养颜、提高睡眠质量。
美容养颜茶配方及做法
美容养颜茶，喝出健康，喝出靓丽容颜，每日一泡，颜值倍增。人生如茶，柴米油盐酱醋茶，以茶养颜，以茶养生，以茶交友，情深意更长。
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