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美容防晒可以喝绿茶

文章来源:茶文化网 时间:2021-10-23 22:00 点击101次

用绿茶做成的面膜敷面,不光能使被阳光晒伤的皮肤减轻痛苦,而且还可以使受伤的皮肤尽快修正。轻度日晒后,若有红斑、火热等现象,可以用浓的绿茶水冷敷,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线损伤。

绿茶中含有大量的维生素C,维生素C自身就有很好的美白功效,而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效,使美白效果更佳。

虽然常喝绿茶可以美容,但女人在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收,简单形成月经期缺铁性贫血。别的,绿茶中的可可茶碱等物质具有使人振奋的效果,会加重痛经、腰酸等经期反响。

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