前面说过喝信阳毛尖的好处和坏处，信阳毛尖也是绿茶的一种，那么喝绿茶的好处，常喝绿茶有坏处吗？有什么禁忌？
一、喝绿茶有哪些好处
1、可以防衰老
绿茶中含有一种单宁酸化学物质，具有较强的生理特异性和抗氧化性，可以帮助身体延缓衰老，是机体氧自由基去除剂，是非常有效的。
2、、能够预防癌症的产生
茶叶里面含有的茶氨酸能够避免很多种多样将会致癌物质的钢琴曲在身体转化成,并且它针对多种多样肿瘤细胞有一定的破坏力。
3、、可以养颜美容
绿茶具有美容效果，重点是用绿茶洗脸，控制油的补水也有收敛毛孔的效果，可以避免皮肤老化等。
4、缓解疲劳
茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因可以改善大脑皮层的兴奋，促进中枢神经系统在兴奋的情况下，使网心，唤醒实际效果。
二、喝绿茶的坏处与禁忌
1、喝头杯茶
因为绿茶在种植与生产过程中多多少少会遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总会有一定的残余，因此头杯茶有过虑功效应弃之不喝。
2、空肚喝绿茶
空腹喝绿茶可减少稀释液的胃酸，减少人体的消化吸收作用，排水消化率高，导致茶叶中多输入不良成分，引起头晕、恐慌、手脚无力等症状。
3、发高烧喝绿茶
绿茶中含有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者饮茶毫无疑问是“火上加油”。
4、餐后喝绿茶
茶叶中含有很多单宁酸，单宁酸对食材中的铁起反应，转化为不能融解的新化学物质，随着时间的推移，人体缺锌，引起贫血症。因此人们应当在餐后三十分钟上下再喝绿茶。
5、喜欢新茶
由于新茶的贮藏时间短,因此含有许多化学物质,如多酚类、碳氢化合物和醛类,这些物质不会被空气氧化。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
常喝绿茶得话，能够协助预防癌症的产生，针对防衰老及其缓解疲劳等，全是有一定的益处的。泡绿茶是十分注重的哦，倘若冲泡方法不对得话，会危害茶叶茶的口味。绿茶虽好，但并并不是每个人都合适食用的。
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