补气血养生茶美容养颜茶
1 女人适合泡绿茶最好。
2 绿茶中含有较高的茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、减肥、保健、美容等功效，能够帮助女性保持健康和美丽。
3 除了绿茶外，女人也可以适量饮用红茶、花茶等，但不宜过量，以免影响身体健康。
建议选择优质的茶叶，并且控制泡茶的时间和温度，以达到最佳效果。
补气血美容养颜茶怎么做
黄芪5克、当归5克、麦冬5克、桂圆5克，红枣和枸杞适量，所有材料洗净，放入养生壶，加600毫升清水煮30分钟即可。注意：姨妈期不要喝，当归有活血作用。一般建议姨妈结束并干净后的第三天开始喝，一周2～3次，气色真的会有所改变。
哪种茶补气血美容养颜
花茶比较好，花茶内部花青素对女人有好处。
花青素具有抗氧化、抗衰老：花色素苷之所以具有较强的抗氧化作用，与其母核——花青素中的的酚羟基结构有着密切的关系。而引起人体衰老的元凶之一就是过多的自由基，自由基具有强氧化性，会攻击细胞，使其死亡，导致衰老。
补气补血养颜茶配方大全
方禾谷菊花决明子茶的做法
菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下：
1、将买回来的决明子清洗干净。
2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。
3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。
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