适合女生喝的养生茶孙俪
1.将生姜洗净，去带皮生姜3片。
2.将生姜和红枣一起装入滤纸袋，做成茶包，放进保温杯。
3.烧开水，水温以“一沸水”(即刚滚开水)为宜，把开水冲入保温杯里。第一遍倒掉，第二遍泡出红枣和姜的香味再喝，可以反复冲泡几遍。
4.做好的姜枣茶要在上午十一点之前喝完啊
孙俪推荐的养生茶健康之路
孙俪姜茶的大致制作方法如下：
1、准备150克新鲜生姜，因为生姜有很多泥沙，要先放入水中浸泡5分钟，这样有利于把生姜表面的泥沙清洗干净还更容易出汁水。
2、用不锈钢勺子把生姜皮刮除干净，因为生姜体积小最好不要用削皮刀削以免划伤手。很多人问生姜要不要去皮？日常生活中我们炒菜时，生姜可以不用去皮，但是煮生姜水时，脾胃虚寒时最好去皮，因为姜皮性凉，姜肉才是辛温。
3、把去皮的生姜清洗干净，装入盆中，沥干水分，先切成片，再切成丝，最后切成丁，放入绞蒜机中搅成姜泥，这个过程不需要加水。
4、准备一个的碗，上面放上纱布，把姜泥倒在纱布上，用手将姜泥挤成汁。多挤几次，直至姜泥挤干。挤的时候最好戴一次性手套，避免姜汁辣手。
5、将挤好的姜汁放入锅中煮开，自然冷却后装入密封的玻璃瓶中，放入冰箱中冷藏。一般冷藏可以保存半个月左右。
6、早上起床后，加1勺姜汁，加两颗冰糖，用热水冲一冲就可以喝了。姜汁水最好早上喝，晚上不能喝姜汤，因为姜辛辣会刺激肠胃，影响睡眠。
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