破壁机怎么打美容养颜
破壁机实在太好用，给大家推荐12款食谱，让大家每天食谱不重样，好喝养生吃起来。感觉我家破壁机真是累坏了，以下12款都是超好喝的豆浆米糊搭配!真的每一款都喜欢,好喝营养又养颜的破壁机豆浆食谱!
1、绿豆薏米豆浆，清热去利湿,痘肌必喝。
食材:黄豆20 g薏米15 g绿豆30 g水600 ml
2、苹果山药小米糊，养胃健脾促消化。
食材:山药100 g小米20 g苹果半个红枣4颗水600 ml
3、黑豆黑芝麻豆浆，养护卵巢,补充雌激素。
食材:黑芝麻8 g黄豆20 g黑豆20 g红豆15 g红枣3颗水700 ml
4、南瓜绿豆豆浆低脂低卡,细腻顺滑。
食材:南瓜250 g大米20 g绿豆30 g水600 ml牛奶100 ml
5、黑豆浆，养发护发,白发经常掉头发的必喝!
食材:黑米10 g黑豆20 g黑枸杞3 g黑芝麻5 g桑葚干3 g核桃2颗水600 ml
6、紫薯燕麦豆浆低脂低卡,减脂期必喝。
食材:紫薯200 g黄豆20 g燕麦20 g水800 ml
7、山药小米黑芝麻豆浆被夸爆的配方,巨香醇。
食材:黄豆20 g花生10 g黑芝麻10 g山药1小节大米10 g小米10 g红枣3颗水800 ml
8、红豆浆补血养气色,经期前后必喝。
食材:红豆30 g红皮花生30 g红枣6颗枸杞10 g红糖适量水600 ml
9、黑豆桑葚银耳羹多多喝,皮肤真的会很好。
食材:银耳1小朵黑豆15 g黑芝麻5 g黑枸杞3 g桑葚干5 g红枸杞3 g红枣3颗核桃2个
10、杏仁银耳美白饮美白养颜,巨嫩滑。
食材:百合10 g茯苓10 g杏仁20 g银耳1小朵莲子10 g山药2小节
11、黑芝麻银耳豆浆熬夜掉发,皮肤不好的多喝。
食材:黑芝麻10 g黑豆25 g银耳1小朵红枣6颗水600 ml牛奶100 ml
12、绿豆桂圆豆浆完爆奶茶,真的巨好喝。食材：绿豆50 g桂圆10颗大米10 g水700 ml牛奶100 ml
注意食谱配方中糖克数，可根据自己口味添加哦,减脂期的姐妹可用代糖替代,或者不加糖也是很好喝的。
破壁机美容养颜粥大全
破壁机榨粥榨小米粥最快，榨豆浆也快
破壁机美容养颜祛斑食谱
当然可以！以下是一些破壁机豆子食谱：
1. 黄豆莲子豆浆——安神助眠
黄豆+红枣+莲子+黄豆
功效：安神助眠，滋阴润肺，养心安神。
2. 黄豆豆浆——滋润养颜
黄豆+胚芽米+红枣
功效：营养胚芽米搭配补血红枣，加以黄豆滋润，调节气色！
3. 红豆芝麻糊——美容养颜
红豆+黑芝麻+核桃+蜂蜜
功效：美容养颜，补血益气，润肠通便。
4. 花生黑米粥——补血养颜
花生+黑米+糯米+红枣
功效：补血养颜，滋阴润肺，强健筋骨。
5. 杏仁薏米粥——美白祛斑
杏仁+薏米+桂圆肉+冰糖
功效：美白祛斑，淡化色斑，滋润肌肤。
破壁机玫瑰美容养颜豆浆
1、将豆浆机清洁干净，放入适量的水到第一个刻度与第二个刻度之间，这能确保豆浆的浓度合适。
2、接下来放入黄豆，然后用力合上机头，压紧耦合器，防止因为强烈的振动而致使豆浆机出现移动、前倾状况。
3、接通豆浆机的电源，根据黄豆的实际情况，挑选适当的程序（干豆浆或者湿豆浆），按下核实键以后，会亮起“滴滴”的提醒音，这说明豆浆机接到指令，并且开始工作。
4、大约20分钟以后，豆浆机会完成打豆浆的过程，并且已经烧开煮沸，可以通过过滤网过滤，直接享用了。
破壁机美容养颜补气血食谱
内分泌失调是一个比较模糊的概念，不特指某一种疾病。自身免疫紊乱、肿瘤、营养失衡等因素可导致内分泌系统放生功能异常或病理改变。患病高峰集中在中青年，女性明显高于男性，且有年轻化趋势，治疗需对症下药。
推荐三种药膳调理方法：
1.核桃牛奶饮
核桃仁30克
牛奶200克
豆浆200克
黑芝麻20克
将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨（破壁机更方便）中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。
1.胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根
柿饼2个
去核红枣8枚
猪瘦肉200克
将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
3.桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克
净猪蹄1只
粳米100克
盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
将桃花焙干，研成细末备用
淘净粳米备用
把猪蹄肉、骨分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟，将骨头取出，加粳米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料拌匀。
隔日一剂，分数次温服。
本方活血化淤，适于产后女性。
本文《破壁机美容养颜茶》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayemeirong-34041.html
