美容银耳汤怎么做的
一、 原材料：
雪耳 一朵
红枣 4个
杞子 少许
糖 适量
二、 做法：
1、.雪耳先用水泡发。
2、用手把雪耳撕成小块。
3、雪耳下锅 盖上盖子中火煮15分钟。
4、雪耳煮软后 倒入红枣 杞子继续煮5分钟。
5、加入白糖调味。
这样，一道美味的雪耳糖水就做好了。
女性美容养颜银耳汤怎么做
银耳是众所周知的美容养颜佳品，可以和很多食材一起熬制，不同的搭配，拥有不同的口感和味道，生活中比较常见的就是银耳红枣莲子汤。银耳汤所需原料：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖。
做法步骤：
第一步：准备一朵银耳，温水提前泡发。
第2步：泡发好的银耳去掉黄色的根部，然后撕成一小朵一小朵。
第三步：莲子提前浸泡好，红枣，枸杞洗净备用。
第4步：把银耳，莲子，红枣，枸杞都放进电饭锅或者电高压锅内，加入适量的水和冰糖，盖上锅盖，按煲汤键就可以了。
美容养颜来一碗银耳
200卡。
银耳（Tremella fuciformis Berk.），别名光木耳、黑木耳、白木耳等，为银耳科（Tremellaceae）银耳属（Tremella）真菌[1]，在世界范围常分布于日本、古巴、美国、巴西等地，在中国分布范围涉及四川、江苏、海南、湖南、广东等地，常着生于阔叶树的枯干上
美容养颜银耳汤天天喝
银耳红枣汤要炖多久银耳红枣汤一般要炖一两个小时，将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。银耳红枣汤一周吃几次最好一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服红枣银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。
从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。
常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。银耳能解暑、美白、养颜、嫩肤。银耳红枣汤多久喝一次最好银耳红枣汤一周喝2-3次比较好。夏天的时候，天气比较热，可以天天喝一小碗，有很好的降火去燥功效！另外其他的季节比较凉，因为银耳是阴性植物，最好趁热喝，三天喝一次就够了。
美容养颜最佳食谱银耳
1.促进血液循环：银耳具有补血的功效，有助于维持血液的循环，达到补血行血的作用，特别适宜春季食用；
2.滋补免疫功能：银耳含有丰富的微量元素，能够补充人体的免疫功能；
3.保护肝脏：银耳中的微量元素可以促进肝脏的新陈代谢，能起到保护肝脏的作用；
4.美容养颜：银耳中含有大量的胶质，可以滋润皮肤，有助于改善干燥不适；
5.抗衰老：银耳中的硒、维生素A可防止脸部肌肤过早出现皱纹，使肌肤变得更有弹性，延缓衰老。
女性排毒养颜养生茶银耳
春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。以下是一款适合春天养生的茶配方，以清新口感和养生功效为主：
材料：
- 菊花 10克
- 枸杞 10克
- 薄荷 5克
- 柠檬 半个
- 蜂蜜 适量
- 热水 500毫升
做法：
1. 准备材料：将菊花、枸杞和薄荷用清水冲洗干净，沥干水分。
2. 热水冲泡：将清洗好的菊花、枸杞和薄荷放入茶杯或茶壶中，倒入热水，浸泡5-10分钟。
3. 柠檬切片：将柠檬洗净，切成薄片备用。
4. 加入柠檬：将柠檬片放入茶中，继续浸泡1-2分钟，让茶水吸收柠檬的清香。
5. 调味：根据个人口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
6. 过滤：使用茶漏或筛网将茶水过滤到另一个容器中，去除茶叶和柠檬片。
7. 享用：将过滤后的茶水倒入杯中，趁热享用。
功效：
- 菊花：具有清肝明目、清热解毒的功效。
- 枸杞：滋补肝肾、益精明目。
- 薄荷：清凉解暑、提神醒脑。
- 柠檬：富含维生素C，有助于美白肌肤、提高免疫力。
- 蜂蜜：润喉止咳、美容养颜。
这款春季养生茶以其清新的口感和多重的养生功效，为春天的养生提供了一种简单而有效的方式。
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