月子美容养颜瘦身茶
产后坐月子期间也是可以适当的喝一些菊花茶和金银花茶的这两种茶，都是可以起到聚火的效果，但是也不能够大量的食用，不然很有可能是会导致宝宝出现腹泻，等情况发生的，另外在做月子期间一定要注意个人卫生情况，卫生巾要及时的进行更换，内裤也是需要及时的进行清洗和晾晒的，最好是可以在太阳底下进行暴晒。
月子里美容养颜茶做法
原料
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自制醪糟（酒酿）2勺、红枣3颗、红糖1/2勺、枸杞适量、鸡蛋1个
1、红枣3个用清水洗净，去掉枣核。
2、锅里放入适量冷水，放入处理好的红枣。
3、放入适量枸杞。
4、开大火熬煮至水开。
5、用勺子舀2勺自制醪糟（酒酿）放入锅中。
6、放入1/2汤匙红糖，煮至水开。
7、鸡蛋一个磕入碗中，用筷子打散成蛋液。
8、装有蛋液的碗移到锅上方，用一根筷子抵在碗的边沿，打好的鸡蛋液顺着筷子与碗的缝隙处徐徐淋入锅中。
9、用筷子迅速把淋入锅中的蛋液朝一个方向搅拌几下，使入锅的蛋液变松散，形成漂亮的絮状蛋花。
10、关火，将熬好的汤舀入碗中，即可食用。
11.美味又好吃的月子红糖长面蛋花汤的做法完成开吃了。
坐月子美容养颜汤
人参美容汤：准备材料：生姜，甘草，陈皮，远志，人参，白术，茯苓，五味子，白芍，黄芪，桂心，当归，熟地黄，大枣等各适量。做法：将上述材料用水煎煮，去渣取汁。吃法：每日3次，饭前服用。功效：能有效丰胸，减少毛发的脱落，调理气色。气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素黑木耳红枣瘦肉汤：准备材料：黑木耳50克，大红枣30枚，瘦猪肉200克做法：洗净猪肉，放入红枣和黑木耳，用小火炖煮。功效：能淡化色斑，补血补气，给身体排毒，从而达到美容养颜的功效。淮山银耳鸡脚汤：准备材料：雪耳一朵，新鲜鸡脚8只，瘦肉200克，淮山300克，胡萝卜半个。做法：
1、鸡脚剁去指甲再剁成两段，瘦肉切片，加入姜片和几滴白酒，煮开后沥去血渍；
2、把雪耳泡软，撕成小块，淮山和胡萝卜切片；
3、全部材料放进汤锅，
月子里吃什么美容养颜
坐月子期间可以适量吃大拌菜。大拌菜是多种蔬菜混合调味凉拌的一种菜肴，富含丰富的维生素和膳食纤维，不仅可以缓解便秘、增强食欲，而且可以美容养颜，抗氧化。坐月子的女性食用大拌菜的好处如下：
美容养颜
女性在怀孕时会因为激素水平的原因而出现不同程度的色素沉着和色斑，在坐月子期间多补充维生素C和B族维生素可以抗氧化，加速皮肤新陈代谢，分解皮肤沉积的黑色素。大拌菜中包含西红柿、黄瓜、生菜、青红椒等多种蔬菜，这些蔬菜都是美容养颜的健康食品，坐月子期间饮食中加入一些大拌菜不仅可以均衡营养，而且常食蔬菜可以美容养颜，缓解色素沉着问题。
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