薏米茶配方有哪些
主料:
薏米300克
辅料
枸杞1把
红枣2个
水适量
制作方法:
步骤1
薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。
步骤2
用清水将其洗净。
步骤3
控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。
步骤4
将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉。
步骤5
枸杞和大枣洗净，放入茶壶。
步骤6
放入焙熟的薏米。
步骤7
冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。
夏天喝的薏米养生茶有哪些
1. 绿茶：绿茶清香爽口，可以降暑、解渴。可以选择绿茶、龙井茶、碧螺春等。
2. 薄荷茶：薄荷茶是一种清凉解暑的茶
3. 冰川茶：以绿茶为原料，加入柠檬汁、蜂蜜、冰块等，制成冰爽清凉的冰川茶。
4. 菊花茶：菊花茶入口甘甜，花香浓郁
最近挺火的红豆薏米茶有哪些
红豆薏米芡实茶一般是通过泡茶或熬水来喝，对于人体有健脾祛湿，补肾的作用，同时红豆中含有纤维素，有利于促进肠胃的消化，经常的喝可以调节身体的免疫功能，湿气祛除了，身体的抵抗能力就会提高，多喝还能调理好身体的各类风湿，对于工作忙的人来说，常喝红豆薏米芡实茶很不错。
红豆薏米茶有哪些价值
1、利水消肿：红豆薏米茶有着一定利水消肿的功效，对于一些小便短赤、排尿不利所导致的四肢肿胀、腹水，如果适当喝一些红豆薏米茶，都有着很好的利除小便、消除浮肿的作用；
2、健脾开胃：红豆薏米茶还有着一定健脾开胃的功效，尤其是对于一些脾湿所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良，如果适当喝一些红豆薏米茶，都有着很好的增进食欲、促进消化的作用；
红豆薏米茶十大排名有哪些
1. 准备食材：赤豆、薏米。
2. 煮赤豆薏米茶：将赤豆、薏米放入沸水中浸泡两个小时再煮汤，有助于食材的发挥。
3. 赤豆薏米茶的功效：有祛湿消肿的作用，主要作用是养血益气、消肿祛湿、清热解毒。
4. 赤豆的营养价值：赤豆富含维生素E、镁、锌、硒等成分，热量低。
5. 注意事项：冷的人可以少加薏米，因为薏米也是冷的。
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