莓茶到底有没有美容养颜的效果
莓茶有着三两金一两茶的美誉，亦药亦茶一蔓一味。含有黄酮、17种氨基酸和14种微量元素，是 “ 黄酮 ” 含量非常高的 “ 富硒茶 ” ，其叶片和茶梗上会有一层白霜，这是天然植物蛋白酶, 故称“莓茶” 。
好莓茶初饮时入口微苦，但回味甘甜满口生津，长期喝益处多，很多朋友在喝了几天莓茶后，感觉嗓子从未有过的清爽。
莓茶的功效真的明显吗知乎
莓茶的作用和功效有强身健体、改善睡眠质量、辅助药物吸收等。
1、强身健体
莓茶中含有丰富的氨基酸、粗蛋白质、矿物质和黄酮等人体所需要的营养素，长期喝莓茶可以全面提高人体体质，增强抵抗疾病的能力，起到强身健体的作用。
2、改善睡眠质量
莓茶中不含咖啡因、茶碱，饮用后不会兴奋，并且有助于缓解紧张的神经，所以对改善并提高睡眠质量有一定的帮助。
3、辅助药物吸收
莓茶中不含鞣酸，无解药性，送服中药或西药，还可以辅助药物吸收。
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