小甘菊茶有白霜
四川人喜欢喝花毛峰。绿毛峰，竹叶青等。
喝茶需要看体质
推荐小知识：
中医学里把人的体质划分成平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、过敏体质九大类，每种体质都有自己的特点，每种茶饮也有自己的独特功效，所以我们要根据自身体质选择适合自己的茶饮。
平和体质
这种体质的人体形健壮匀称，饮食规律正常，睡眠品质好，二便通畅，面色红润有光泽，双目水润有神，头发黑亮浓密，性格乐观开朗，精力旺盛充沛，平素不易患病，对外界环境有很好的适应能力。
常见于年轻男性，随着年龄的增长，平和体质的人锐减。
养生关键
平和体质的人无需过度调养，平时加强运动，注意膳食平衡，在选择茶饮时，按照养生茶饮法则“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”即可，没有过多的禁忌。但也要根据具体自选茶饮时，可适当选用一些有养阴益气的功效。
推荐茶饮
1. 春季清肝明目茶
绿茶叶、枸杞子、黄芪、白菊花共同置于杯中加沸水加盖焖至约10分钟，开盖可饮；
2. 夏季解暑生津茶
乌龙茶叶、薄荷、五味子、菊花、枸杞子，共同置于杯中加沸水加盖焖至约10分钟，开盖可饮；
3. 秋季滋阴润肺茶
乌龙茶叶、枸杞子、金丝小枣共同置于杯中加沸水加盖焖至约10分钟，开盖可饮；
4. 冬季祛寒暖胃茶
将姜片置于米醋中浸泡一夜后放入茶杯中，加入红茶叶，以沸水冲泡，加入适量红糖搅拌均匀后即可饮用。
湿热体质
湿热体质的人体形浮肿虚胖，总是油光满脸，极易生痤疮粉刺，舌苔腻，大便不爽，肛门灼热，小便短少，性格急躁易怒、对外界过湿、过热、温度过高的环境很难适应。
这种体制的人主要集中在喜欢吃高热量煎、炸、烧等食物或嗜烟好酒、生活压力过大的年轻人。
养生关键
湿热体质的人饮食要清淡，少食辛辣油腻的食物，应多食清热燥湿的食物。在茶饮选择上黑茶、绿茶较佳，因为黑茶属全发酵茶，富含丰富的茶多酚、蛋白质、维生素等，有健脾和胃，燥湿泄热的功效。绿茶性寒凉，有很强的清热降火的作用。也可在黑茶、绿茶中加入紫苏叶、薏米、冬瓜等促进排泄的食材，帮助人体将多余的水分排出体外，达到消除水肿的作用。
推荐茶饮
1. 金银甘草茶
甘草、金银花、绿茶共同置于杯中加沸水加盖焖至约10分钟，开盖可饮；
2. 连梅绿茶
乌梅、黄连共同放置与锅中，加入适量水，大火煎沸，取药汤冲泡绿茶，10分钟后可饮；
3. 黄芩绿茶
将黄芩置于锅中，加适量水，大火煎沸，取药汤冲泡绿茶，10分钟后可饮；
4. 苍柏绿茶
将黄柏、苍术置于锅中，加适量水，大火煎沸，取药汤冲泡绿茶，10分钟后可饮；
5. 茉莉迷迭香
迷迭香、洋甘菊、茉莉花、绿茶共同置于杯中加沸水，待20分钟后加适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
痰湿体质
痰湿体质的人最大的特点就是体型肥胖，腹部松弛肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰，眼睛浮肿，胸闷不济，多喜欢肥甘厚味的食物，懒动嗜睡。性格比较温和，稳重。
这种体质的人，大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群，且男性居多。这类人易高发高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等。
养生关键
痰湿体质的居住要干爽，阴雨季节尤其注意避免湿邪侵袭。饮食应清淡少食甜腻肥厚的食物，且要长期坚持入慢跑、散步等。脾肺肾三藏协同作用导致痰湿体质的形成，所以，在选用养生茶饮时着重对脾、肺、肾的调补，陈皮、茯苓、连翘、荷叶等是痰湿体质常用的养生茶饮药材。
推荐茶饮
1. 荷叶麻竹茶
升麻、苍术、荷叶、绿茶共同置于杯中加沸水冲泡，稍凉后即可饮用；
2. 茯苓桂枝茶
茯苓、桂枝、柏树、甘草、花茶共同置于杯中加沸水冲泡，待5分钟后即可饮用；
3. 五菱花茶
猪苓、茯苓、泽泻、桂枝、白术共同置于锅中，文火煮沸后，以药汤冲泡花茶，稍凉后即可饮用；
阳虚体质
阳虚体质的人最显要的症状就是怕冷，手脚总是发凉，腰腹膝关节不能受冷。精力不足，非常嗜睡。
养生关键
阳虚体质的人重要的就是补阳，春夏时要注意培养本身阳气，活化身体机能，冬季要去寒就温。养生茶应选用驱寒补阳，温肾壮阳。
推荐茶饮
1. 人参花茶
人参置于锅中，文火煎煮约30分钟，用药汤冲泡花茶；
2. 党参黄米茶
将党参黄米共同置于锅中，三碗水煎成一碗水即可；
3. 人参核桃茶
人参切片，与核桃共同置于锅中，武火烧开后，再用文火煎煮约1小时；
阴虚体质
大部分阴虚体质的人都形体很消瘦，常常心烦意乱。怕热，手脚心发热，面颊潮红干燥。嗜吃凉的东西，对春夏季的适应能力很差。
养生关键
主要让自己心态平和，多食用清淡滋补的食物，少吃辛辣油腻的食物，并且多做一些运动。养生要着重滋阴补肾，清热润肝，多选用有养肝补肾滋阴的茶饮，如乌龙茶，西洋参等。
推荐茶饮
1. 枸杞五味子茶
将红茶、枸杞子共同放于杯中，加沸水放盖闷泡30分钟即可；
2. 益肾养肝茶
将绿茶、枸杞子、熟地黄、炙首乌、当归、杭菊花捣碎混合放于茶包中，加废水闷泡20分钟即可；
3. 枸杞首乌茶
乌龙茶、枸杞子、何首乌共同置于杯中，沸水冲泡10分钟即可。
气虚体质
气虚体质的人体形消瘦或肌肉绵软不结实、精力不济，健忘嗜睡，懒言少语，讲话声音低弱怯懦，对风、湿、寒等适应能力差。
养生关键
补气益气是气虚体质的人养生的重中之重，脾胃肾肺皆当温补。生活规律要正常，并注意防寒保暖。饮食上，可选用性平温和的食物，如大枣、红薯、苹果，小米等有温补作用的食物。饮茶上适饮红茶，同时搭配一些党参、黄芪、灵芝等养生茶饮药材。
推荐茶饮
1. 党参红枣茶
党参和红枣共同置于锅中，加入适量水煎煮，待5分钟后取汁，以药汁冲泡即可；
2. 茯苓人参茶
茯苓、人参、白术、甘草共同置于锅中到倒水煎煮，以40分钟后以药汤冲泡花茶；
3. 黄芪茶
将黄芪、大枣共同置于锅中，加水煎煮半小时即可。
血瘀体质
血瘀体质，血液流通不畅，大多形体消瘦，皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发较严重，比较健忘。
养生关键
血瘀体质者关键在活血化瘀，多做有益血脉流通的运动，如太极拳，八段锦等。多食黑豆、紫菜、海带等具有活血化瘀的食物。茶饮当选三七、当归、丹参等。
推荐茶饮
1. 黑豆红花茶
将黑豆、红茶置于锅中，倒入适量清水，武火煎沸后转至小火，黑豆开花后，去渣留汁加入红糖；
2. 丹参益母茶
将益母草、丹参、香附、花茶混合用沸水冲泡；
3. 益母月季花茶
月季花与益母草混合放于杯中，加盖闷泡5分钟后加入适量黄酒即可。
气郁体质
气郁体质的人大多体形偏瘦，容易焦虑不安且多愁善感，失眠健忘。咽喉部总有异物堵塞感。
养生关键
气长期滞留体内不能外达，形成气郁，养生关键在于疏通气机，多食燕麦、高粱、蘑菇、菊花、玫瑰花等具有解气郁、健脾胃功效等食物。多饮用玫瑰花、菊花、陈皮、佛手、橙子等。
推荐茶饮
1. 佛手绿茶
将佛手绿茶共同放于杯中，加入沸水冲泡加盖闷制10分钟左右即可；
2. 丹参红枣茶
将丹参、炙甘草、合欢皮、红枣、浮小麦混合置于锅中，文火煎约半小时，去渣留汁后饮用。
过敏体质
过敏体质大多有生理上的缺陷，不同程度过敏反应，许多都是先天的不足，遗传性的疾病，也有些是药物原因导致的过敏体质。形体上没有明显的表现或畸形的特征。
养生关键
过敏体质的人因为体质较特殊，应多选择红茶，普洱茶等发酵后的茶叶，同时搭配一些具有祛风除湿的药材，如黄芪、白术放风等。
推荐茶饮
1. 黄芪白术茶
黄芪、白术、防风、绿茶混合置于锅中，加沸水煎煮约5分钟，以药汁冲泡绿茶即可；
2. 苍耳子薄荷茶
将超过放凉后的苍耳子与辛夷花、薄荷、混入放入茶包以沸水冲泡即可；
3. 防风金银花茶
将金银花、防风，薄荷、甘草用清水过滤后混合置于锅中，闷泡20分钟，去渣留汁即可。
茶，对于人体健康是有极大的帮助的。根据自己的体质来喝茶，更健康！量请根据自己体质咨询中医。
小甘菊茶怎么冲泡
碎皮，将小柑橘茶里面的茶叶倒出些许，再将再将柑皮掰成若干碎片，投入盖碗中冲泡；整泡，将小柑橘茶上的盖子掀开，整颗放入盖碗里，再将沸水倒入茶叶里浸润；开孔，用茶刀在小柑橘茶四周钻9个孔，再将小柑橘茶放入茶壶中，倒入温水冲泡并煮开。
1、碎皮
小柑橘茶可以用碎皮法冲泡，先取出一颗完整的小柑橘茶，并倒出里面的适量茶叶，再将柑皮掰成若干碎片，与茶叶一起投入盖碗中，倒入刚烧开的沸水，5秒后将茶汤倒掉，再次冲泡第2道茶汤，盖上盖碗焖泡5分钟后即可饮用。
2、整泡
小柑橘茶可以用整泡法冲泡，将小柑橘茶上的盖子掀开，整颗放入盖碗里，并将沸水倒入小柑橘茶的茶叶里充分浸润，1~2分钟后再用沸水浇淋小柑橘茶，随后盖上碗盖焖泡5分钟。
3、开孔
小柑橘茶可以用开孔法冲泡，先用茶刀在小柑橘茶的四周钻9个孔，孔径大小以不漏碎茶为宜，再将小柑橘茶放入茶壶中，倒入温水后放在茶炉上煮沸，让茶香与果皮的清香融合
甘菊茶图片
洋甘菊茶可以在当地中药店，大型超市购买。花名：洋甘菊，学名：Matricariarecutita，英文名：Camomile，科名：洋甘菊属于菊科，摘取部位：花，产地：洋甘菊原产于罗马，菊科植物，早在公元前人们就已经认识到了德国洋甘菊的作用。洋甘菊茶有着悠久历史的饮料。具有消炎去火的作用，另外解痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。
小甘菊茶叶是什么茶
洋甘菊茶泡法有以下几个步骤：
1. 准备工具：泡洋甘菊茶时，最好使用透明的玻璃杯或陶瓷杯。准备茶壶、茶船（盖碗）、茶巾、茶针、茶匙、茶拣、公道杯、香炉、茶水等。
2. 取材：洋甘菊茶一次泡四五粒即可。从干燥的洋甘菊花朵中取出适量的花朵，一般来说，3-5克左右即可。
3. 热水烫具：将茶具放入茶船中，用热水烫一下茶具，再倒出水。这样可以消毒茶具，提高茶水的温度。
4. 放入茶叶：将准备好的洋甘菊花朵放入茶壶中。
5. 冲泡：用沸水冲泡茶叶，浸泡2-3分钟。可根据个人口味调整浸泡时间。
6. 倒出茶汤：将茶汤倒入公道杯，然后再从公道杯倒入茶杯。
7. 品味：可以开始品尝洋甘菊茶了，尽情享受其香气和味道。
8. 添茶：如果想让茶味更浓，可以重复冲泡。
注意事项：
1. 洋甘菊茶泡制时，最好使用透明的玻璃杯，以便观赏洋甘菊在水中绽放的美态。
2. 泡茶的水温建议控制在95-100摄氏度，以确保茶水的口感和品质。
3. 洋甘菊茶适合热饮，也可以在泡制后加入冰糖或蜂蜜调味，增添口感。
4. 洋甘菊茶一般人群均可饮用，但孕妇、哺乳期妇女和对洋甘菊过敏的人群慎用。
小甘菊茶多少钱一斤
洋甘菊茶可以在当地中药店，大型超市购买。花名：洋甘菊，学名：Matricaria recutita，英 文 名：Camomile，科名：洋甘菊属于菊科，摘取部位：花，产地：洋甘菊原产于罗马，菊科植物，早在公元前人们就已经认识到了德国洋甘菊的作用。洋甘菊茶有着悠久历史的饮料。具有消炎去火的作用，另外解痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。
洋甘菊茶真假
纯露的鉴别方法：
1、成分：如果写明成分是100%纯露，或100%蒸馏物，就说明是真正的纯露，如果是水+乙醇或者其它的一些提取物，就说明不是天然纯露
2、如果包装是浅色瓶子的，说明不是真正纯露，或者说是不专业的纯露商制造的，因为纯露是含有精油成分的，浅色瓶会直接造成精油成分的分解。
3、大部分纯露比如玫瑰，薰衣草，洋甘菊，茶树都是不透明的液体，如果液体是有色的，说明是添加了色素的，不是真正100%天然纯露。
4、用力摇晃如果起泡久久未消，那就是假的，因为溶液中含有化学乳化剂、界面活性剂等人工化学添加物。真正的玫瑰纯露虽然摇晃时也会起泡，但泡沫较大，静置一会儿即消失还原。
5、瓶盖打开用鼻子去闻含有酒精气味，或者是单纯的很香的气味，说明添加了香精和酒精，不是100%天然纯露。
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