桃花茶和荷叶茶起什么作用
干荷叶和桃花一起泡水是可以达到减肥瘦身的效果的，是非常慢的，需要长期坚持的泡水喝。由于每个人的体质不同，使用干荷叶和桃花泡水喝减肥，是需要在医生的指导下才能服用。减肥瘦身可以通过控制饮食，和体育锻炼，达到减肥瘦身的效果。
桃花与荷叶泡茶的功效与作用
喝荷叶茶就可以减肥的，都是天然的东西，不会有副作用。没有冲突，喝这些东西看各人体质。减肥果有一定副作用，还是不要用，努力多运动。想要达到减肥的效果就必须，每天坚持饮食，还要注意营养的均衡，千万不能通过节食来达到减肥的效果，可以多吃一些水果和蔬菜补充体内的维生素，也可以适当的通过锻炼来减肥。
桃花茶和荷叶茶能一块喝吗
荷叶茶可以和苦丁茶一起喝。荷叶茶和苦丁茶具有清火解毒、利水的作用，可适量食用。具体治疗要听从医生的建议。建议荷叶、苦丁不宜与蜂蜜、冰糖一起浸泡。冰糖的能量很高，会影响你的降脂效果。感冒时不能喝苦丁茶，胃部和肠道不适也不能喝。
荷花茶和荷叶茶的功效区别
首先就是荷叶的选择，荷花的选择最好是选择比较嫩的荷叶。然后则是将荷叶清洗干净切块晾干、用沸水冲泡5至6分钟以及添加枸杞、红枣等等营养品。
制作荷叶茶的4个步骤
1、荷叶选择

荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
2、清洗切块

选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
3、沸水冲泡

一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
4、添加甜料

等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
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