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喝绿茶有降血压作用吗

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-19 20:21 点击81次

喝绿茶有降血压功效吗

长时间的喝一些绿茶对血压还是有一定的帮助的,因为在绿茶中含有很多成分具有降压降血脂的功效,但建议不要喝太浓的茶。影响血压的因素也是非常多的,比如失眠,高盐饮食都可能造成血压偏高,最好每天摄入的食盐量不能超过六克,早睡早起,不抽烟喝酒。

喝绿茶有助于降低血压吗

日常生活中,很多茶叶都具有降血压的作用。像我们很常见的菊花茶铁观音、乌龙茶、玉米须茶等都是具备降血压、血糖,平衡血压、血糖等神奇功效。但是茶只能作为一种养生的保健品,不能拿茶当做药物。平时患有高血压患者,还是要通过药物来进行治疗,不可过多依赖茶的功效。平时可以把茶当做一种饮品。

喝绿茶是降血压的吗

绿茶是可以降血压的。建议高血压病人以低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式为主,平时注意控制体重,可以适当的进行体育运动,保持心情愉快,规律生活。同时,也要按时服用药物,定期复查。

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