直接吃绿茶叶的功效与作用
茶尖一般所说的就是茶叶的顶端，也就是只有芽尖的部分，是整棵茶树中最精华的部分了，所以茶尖是优于茶树中的其他部分的茶叶类型。
茶尖基本上是集中在芽尖的部分，是所有营养物质的集中位置，一般只是采摘顶端鲜嫩芽尖，一芽一叶的部分，我们都可以称为茶尖，去掉芽尖的部分，剩下所采摘的茶叶或者是梗叶的部分，我们都可以称为茶叶，通过采摘的部分不同，就知道茶尖的产量会更加少，而且价格也会更高了。
茶尖和茶叶两者因为所采摘的部分不一样，所以里面所含有的营养成分也都不一样，所以直接导致了茶尖和茶叶在功效与作用上面都是具有天差地别的，营养物质茶尖更多，功效与作用茶尖也更强大，这也并不是说茶叶就没有功效和作用，只是没有茶尖那么有显著的功效。
嚼绿茶叶的功效和作用禁忌
叶是茶树重要的营养器官，茶树生长发育需要的有机物质和 能量，主要是靠叶片进行光合作用形成的。所以，人们又称叶片 是茶树养分的“加工厂”。同时，叶又是茶树进行蒸腾作用和呼吸作用的重要器官。
茶树依靠这种蒸腾作用来散发树体因阳光照 射而积累的热量，并通过蒸腾促使根系吸收更多的水分和养料。 茶树也需要通过呼吸与外面交换氧气与二氧化碳，进行正常光合 作用。
可见叶片在茶树生活中处于十分重要的地位。另一方面，人们种茶主要是为了采收幼嫩的芽叶制造成品茶。因此，处理好 采叶和留叶的关系，更为重要。茶树叶片互生，有锯齿、短柄和叶脉。叶脉多为8 ~ 12对， 沿主脉分出侧脉，侧脉至叶缘2/3处向上弯曲，呈弧形与上方支 脉相连，这是茶树的特征之一。
嚼绿茶叶的功效
纤扬茶是以茶叶为主料配以民间传统中草药荷叶等，根据中医理论纤扬茶具有清热利湿的功效。纤扬茶是普通食品，不需要做临床试验。立顿立雅茶是经中华人民共和国食品药品监督管理局批准的保健食品。它将优质绿茶叶和精选绿茶提取物有机组合，其功效成分儿茶素的含量是立顿绿茶的2-2.5倍。经动物功能和人体试食试验证明具有减肥的保健功能。
嚼泡过的绿茶叶的功效和作用
茶树上很厚的叶子可以吃的耳叫耳朵花，它是一种生长在茶树上的叶子，并非是一种花朵，这种叶子学名叫做茶耳。
它的外观颜色一般是呈现淡绿色和淡红色，形状和耳朵类似。而耳朵花除了外形与名字奇特以外，它还有一个非常吸引人的点，那就是它是可食用的，很多农村小孩最爱生吃，吃起来滋味清甜，唇齿留香，味道非常的不错。茶树上一叶子，名为耳朵花，农村小孩最爱生吃，城里人大多没见过。
但其实对于一年四季只在春季生长的茶耳来说，它最佳的食用方法却并非是生吃，而是用来泡茶，在茶叶泡好以后，将新鲜洗净的茶耳撕成小块放进茶水中浸泡小会，这碗茶水的滋味瞬间就能够得升华，喝起来口口留香，细细品味，能尝出丝丝甘甜，养身又养神，身心非常的舒适。
干嚼绿茶叶的坏处
好处；茶叶中含有具抗氧化效果的茶多芬，因此多吃茶可增强人的抗氧化能力和免疫系統。而吃茶的坏处；是茶中含有兴奋的成份，所以吃多了，会让人处于亢奋状态而不易入眠。
吃泡过的绿茶叶的好处
茶叶泡出来叶子大不一定好，这取决于茶叶的种类和制作工艺。有些茶叶的叶子本身就比较大，如普洱茶和铁观音等，而且这些茶叶泡出来的叶子大多数情况下也能保持原有的品质和口感。
但是，对于一些优质的绿茶和白茶等轻微发酵的茶叶来说，如果泡出来的叶子过大，可能意味着泡茶的时间过长或温度过高，这会导致茶叶的苦涩味道增加，影响口感。所以，泡出来叶子大并不是衡量茶叶质量的唯一标准，还需要结合其他因素来综合评估。
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