橄榄干泡茶的功效与作用
1、每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用。如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
2、需要提示的是，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
橄榄核泡茶叶的功效和作用
橄榄茶的制作十分简单，首先将新鲜的橄榄果实打碎取出橄榄核，然后将橄榄果实剁成细末。
接着在热水中加入适量橄榄末与绿茶叶，并用中小火煮10-15分钟，最后加入适量的蜂蜜、柠檬汁或薄荷叶提味。橄榄茶具有提神醒脑、延缓衰老、清热解毒等功能，且茶汤色清澈，香气怡人。此外，橄榄茶还能增强免疫力、缓解疲劳、促进消化等效果，是一款非常健康的茶饮品。
橄榄泡绿茶有什么功效与作用禁忌
所谓橄榄茶，就是取一二枚新鲜的青橄榄用刀宰开，和绿茶一起冲泡，吃进口里的茶水，便香气四溢，说不清是茶香还是橄榄香。寒冷的冬天，喝上一杯暖胃暖心的橄榄茶，满口生津，回味无穷。年初一吃橄榄茶，有着久远的传统。常熟的茶客把它称之为“元宝茶”，取橄榄之外形类似元宝、有吉兆聚财之意，讨一个新年的口彩。更何况，青橄榄可以治咽喉肿痛，并有消食醒酒、助茶香的功效。青橄榄泡茶的起源已难以考证，但常熟人却对之情有独钟，小小一颗橄榄，吃出了精致，吃出了品位，也吃出了对美好生活的期盼。
煮苹果水泡绿茶的功效与作用
煮的苹果水，最好不要泡茶叶，苹果汁本身有丰富的铁元素，对人体相当有益。
而茶叶里一般含有鞣酸，苹果汁泡茶叶，会发生化学反应，生成多核络合物，具有特殊颜色的不溶性盐类（胃肠道不容易消化的物质），则会阻止人体对铁的吸收，增加胃肠道的负担，引起消化不良。
并且茶叶中的某些其他的成分会破坏营养，影响营养在体内的吸收。
如若煮苹果水与茶叶混合吃，则大大降低了苹果汁的营养。同时也会影响茶叶的原有的作用，所以建议不要用苹果水泡茶叶。
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