喝乌龙茶有什么功效和作用及禁忌
泡茶的水最好取上好的山泉水，水温以二沸水(即初开者)为宜。燃料可使用硬木炭，讲究的还有用橄榄核或干甘蔗的。
泡乌龙茶有一套传统的方法：
泡茶前先用沸水把茶壶、茶盘、茶杯等淋洗一遍，在泡饮过程中还要不断淋洗，使茶具保持清洁和有相当的热度。然后把茶叶按粗细分开，先放碎末填壶底，再盖上粗条，把中小叶排在最上面，以免碎末堵塞壶内口，阻碍茶汤顺畅流出。接着即用开水冲茶，循边缘缓缓冲入，形成圈子，以免冲破“茶胆”。冲水时要使壶内茶叶打滚。当水刚漫过茶叶时，立即倒掉，称之为“茶洗”，即把茶叶表面尘污洗去，使茶之真味得以充分体现。茶洗过后，立即冲进第二次水，水量约九成即可。盖上壶盖后，再用沸水淋壶身，这时茶盘中的积水涨到壶的中部，这叫“内外夹攻”。一一照此办理了，茶叶的精美真味才能浸泡出来。
乌龙茶喝了有什么用处
好处:
首先乌龙茶属于红茶类，所以说喝乌龙茶有暖胃安神与醒脑的作用，乌龙茶最好在冬季饮用。坏处是，因为它有醒脑的作用，睡眠不好者最好晚上别饮用。
坏处:
乌龙茶有提神作用，晚上喝多了容易失眠。
常喝乌龙茶有什么好处吗
好处，1调节血脂：乌龙茶含有亚油酸，该物质是一种不饱和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，增加血液流动性，降低胆固醇，故而有调节血脂的功效。
2、减肥瘦身：乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，因为茶中的主成分之一单宁酸，与脂肪的代谢有密切关系，乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
3、醒脑提神：乌龙茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，可起到提神益思、清心的效果。
4、美容养颜：乌龙茶中的茶多酚是水溶性物质，用其洗脸能清除面部的油腻、收敛毛孔，且乌龙茶中的多种维生素，能为皮肤细胞提供营养物质，故有美容养颜的功效。
喝乌龙茶有什么好处和功效
长期渴乌龙茶可以明目，健脾，女同学喝了可以瘦身，美容，茶白天喝可以，到了晚上就千万别喝了，会影响睡眠，一种茶不能长期喝，要轮换喝，比喻说冬天喝红茶，夏天喝绿茶。
饮乌龙茶有什么功效
乌龙茶有以下几个益处：
1.提神醒脑：乌龙茶中含有咖啡因和茶碱等成分，可以刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2.帮助消化：乌龙茶中含有多种酶类物质，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4.抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。
5.减肥健美：乌龙茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥和保持身材。
需要注意的是，乌龙茶中也含有咖啡因等成分，过量饮用可能会对身体造成负面影响。建议适量饮用。
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