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乌龙茶有降血糖作用吗

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-19 16:06 点击78次

乌龙茶能降血糖么

喝茶可以辅助降血糖但不具有降血糖功效,糖尿病患者可以喝清淡茶,比如红茶,绿茶,乌龙茶,黑茶等,绿茶可以抑制糖分在小肠吸收平稳血糖,建议糖尿病患者可以结合运动调理来辅助降低血糖,如简单的运动,骑单车,打太极,散步慢跑,强度不是太大,不会加快心脏跳动,也不会影响血糖升高。

乌龙茶降血糖吗有效果吗

血糖高的人是可以喝乌龙茶的,对血糖高的人来说乌龙茶能够起到增强记忆力以及预防糖尿病的作用,血糖高的人在平时饮食方面只需要注意低糖低脂,控制个人的血糖,保持血糖平稳就可以了。

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