绞股蓝茶的保健作用
七叶绞股蓝是绞股蓝的一种，其味甘性寒，具有益气，安神，降血脂，降血压和清热解毒的功效。长期服用可以滋补强身，增强体质，提高免疫力。 可以达到降三高，减肥得功效。 其安神的功效可以治疗神经衰弱症。 另外能清理体内毒素，预防细胞癌变。 常喝七叶绞股蓝茶可以排除血液中多余的脂肪，达到降脂的作用。
绞股蓝茶的妙用
绞股蓝和乌蔹莓都属于草莓科植物，它们的区别在于：
1. 外观：绞股蓝的花较大，有蓝色、紫色或白色，果实较小，通常为深蓝色或黑色；乌蔹莓的花小，呈白色或粉红色，果实较大，成熟时为蓝色或黑色。
2. 生长环境：绞股蓝原产北美，耐旱、耐寒，喜欢在酸性土壤和阳光充足的地方生长；乌蔹莓则原产欧洲，生长在潮湿的环境中，对土壤和光照的要求不如绞股蓝高。
3. 营养成分：两者的营养成分也略有不同，绞股蓝富含花青素、维生素e、镁等元素，有助于缓解压力和焦虑，增强免疫力；乌蔹莓则富含抗氧化物质、维生素c和纤维素，可促进消化、调节血糖。
综上所述，虽然绞股蓝和乌蔹莓都是优良的天然营养品，但两者适合的生长环境和营养成分有所不同，需按照实际需要选择。
绞股蓝茶功效与作用
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