生茶的作用与好处
1、减肥：生茶中含有皂苷，可以化油腻、减肥；
2、降血脂、降血压、预防心血管疾病，同时降低人体内有害的胆固醇，增加有益的胆固醇；
3、防辐射：生茶泡水；
4、提高身体免疫力：生茶可以增加血液中的白血球、淋巴细胞的数量。
生茶能起到什么作用
生茶和熟茶是茶叶在制作过程中的两个不同阶段。这两个概念主要应用于普洱茶，尤其是普洱熟茶。以下是生茶和熟茶的定义和区别：
1. 生茶：生茶是指普洱茶在制作过程中未经过渥堆发酵处理的茶叶。生茶的制作工艺相对简单，主要包括采摘、萎凋、杀青、揉捻和干燥等环节。生茶的特点在于口感鲜爽、回甘生津，茶叶颜色翠绿，汤色黄绿。生茶在存储过程中会自然发酵和陈化，陈化时间越长，茶汤的口感和品质会逐渐提升。
2. 熟茶：熟茶是指普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵处理的茶叶。熟茶的制作工艺相对复杂，除了生茶的基本工艺外，还需要进行渥堆发酵。渥堆发酵过程中，茶叶在一定温度和湿度条件下，通过微生物的发酵作用，使茶叶的内含物质发生转化。熟茶的特点在于口感醇厚、甘甜，汤色红褐，具有独特的陈香味。
总之，生茶和熟茶的主要区别在于制作过程中是否经过渥堆发酵。生茶口感鲜爽，熟茶口感醇厚，两者各有特色。在普洱茶的品饮中，生茶和熟茶都有广泛的爱好者，可以根据个人口味和喜好进行选择。
生茶有什么功效和作用
生茶就是鲜叶采摘后，杀青揉捻阳光干燥，即为生茶，生茶茶气足，更解腻，更过瘾。主要从：香气、回甘、汤感、茶气、体感等方面感受。缺点是苦涩，没有熟茶的润滑，香甜。
生茶的功效与作用及禁忌
这个可以吧！偶尔喝点，晚上就不要喝了，免得睡不着觉
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