三宝茶的功效作用危害
有用，元气三宝茶是一种具有养生保健作用的茶，对于其饮用时间，一般建议在以下时间段饮用：
早餐后：在吃完早餐后，饮用一杯元气三宝茶，可以帮助身体消化食物，提神醒脑，增加身体的能量。
元气三宝茶的功效和作用
元气三宝茶包含红枣、桂圆、枸杞三宝。
由天然无污染的三种原料，遵循药食同源的食疗理论，精心拼配而成。
1、红枣是一种性质温和，口味香甜的纯天然食材。
因为红枣含有大量的铁元素，所以能起到补气血的作用。
红枣可以促进体内血红蛋白的合成，从而起到改善因缺铁引起的贫血、气血不足等症状。
2、晒干后的桂圆，性质温和，口味香甜。
桂圆能起到补气血的作用，主要是因为其内含有大量的葡萄糖、蛋白质、铁元素等等，这些物质都具有促进骨髓对血红蛋白的合成作用，起到增加血液的总容量的作用。
桂圆是非常好的一款促进造血作用的天然食品，对于改善气血不足、血虚、气虚等作用明显。
3、枸杞
枸杞是人们最熟悉的养生食材之一，味甘性平。
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。
长期喝三宝茶有什么副作用
很好的保健功能。但医生建议不要长时间饮用，只要达到自己调理的目的就可以停止了。 枸杞、决明子、菊花茶具有清肝明火、滋阴明目、降血压、降脂等功效。广泛应用于治疗和护理等方面。但由于枸杞、菊花和决明子都是中药，所谓中药，会有一定的副作用，即长期服用会对身体产生负面影响。
三宝茶泡水功效作用
步骤/方式一
将三宝茶放入玻璃杯,注入开水。
步骤/方式二
等待3分钟即可饮用,可冲泡五次左右。
步骤/方式三
三宝茶的功效:三宝茶是用新会陈皮、福鼎白茶、禾杆草制作而成,有生津解渴,滋润嗓子,健脾开胃的功效,可促进身体新陈代谢,有促进消化,提神醒脑,抗氧化的功效
三宝茶的危害
碱性
三宝茶是由陈皮、白茶、禾秆草组成的，像怀孕的女性朋友，以及哺乳期的女性都是不适宜喝的，会对宝宝产生一定的影响。并且贫血的朋友也最好不要喝，会形成一种不容易被吸收的物质，导致贫血更严重。失眠的朋友也尽量避免在睡前喝这种茶类。
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