清茶的功效与副作用
现在市面上卖的所有茶饮料，除了东方树叶系列以外，全部都含高糖高热量，不会对身体有任何的好处的，除了能补充水分。 只能说茶饮料相对于其他类型的饮料而言，对身体的危害不大。 建议您多喝白水，或自己泡的茶。对身体才有好处。
清茶有什么功效与作用
清茶之所以好喝，主要得益于其简单纯净的口感和丰富的营养成分。清茶不经过发酵和加工，保留了茶叶原有的芳香和清香，喝起来清新爽口。
同时，清茶富含维生素C、氨基酸、茶多酚等成分，具有抗氧化、美容养颜、提神醒脑的功效，也有助于降低血压、减轻疲劳。
因此，清茶即使没有添加任何调味品，也能够带来愉悦的味觉体验和健康益处，令人喜爱。
红茶的功效与作用
常喝红茶的十大好处：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。
喝红茶的好处蛮多，喝多了也有一定的副作用。有人说有十大好处，有人说几大好处，也有人说好处多多。
有人说，喝红茶可以温中祛寒。红茶性温热，对四肢手脚冰凉、体内寒气较多的人，适当喝红茶有很好的温中驱寒的好处。可以开胃健脾，对胃肠道功能较弱、消化不良的人，适当常喝红茶有很好的开胃健脾的好处。
有人说，过多喝红茶对于阴虚火旺的人，可能会进一步加重体内阴虚火旺的情况，导致五心烦热、失眠的情况发生的几率更高。
清茶的功效与作用及图片
好处是补充营养，青茶中含有有机化学成分达450多种，无机矿物元素达40多种。其无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。有机物包含植物碱、单宁酸、茶多酚以及维生素。
坏处是喝多了失眠
本文《崂山清茶功效与作用》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-66600.html
