湖南茯砖茶的功效与作用
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茯砖茶泡水喝的功效与作用
首先，要选择一块好茶。
好的茯砖，呈砖块状，茶身较紧，砖面平整，棱角分明，厚薄一致，砖面呈黑褐或黄褐色，且发花量多，颗粒大，干嗅有黄花的清香。
用茶针或者茶刀撬散茯茶时，要尽量保持茶叶的完整性；一手按住茯砖，另一只手拿茶刀从茯砖的侧面入刀，插入内部，要顺着茶叶的压制纹路，往一侧用力，撬起取茶。
注意：撬茶时一定要温柔，用力不能过猛。如果是机制茶，可以从侧面撬开；如果是手工茶，可以从正面撬开。
撬取5克左右，喜欢味浓或品饮人数较多时，可适量多取。
二、备茶具
器为茶之父。
好茶配好器，犹似红花配绿叶，相映生辉。
冲泡茯砖茶，宜选用粗犷、大气，或可过滤茶汤的茶具。
一般用厚壁紫砂壶，陶壶或飘逸杯冲泡；公道杯和品茗杯，则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色。
三、择水
泡茶用水，宜选用泉水，井水，纯净水。
在条件许可的情况下，优选山泉水，山泉水所含矿物质较多，口感甘甜；既能将茶的滋味完美地释放，也能将汤色完美地展现。
很多人都习惯地，用煮沸后的自来水泡茶，其实，用自来水泡茶是很不好的，因为自来水中氯化物的气味重，有损茶汤的滋味和香气。
如果没有山泉水，可以用矿泉水试试，滋味绝对和自来水不一样。
四、水温
烧水要大火急沸，刚煮沸起泡为宜，且不可鼎沸。
水温的高低，对于冲泡茯茶非常关键，可以直接影响到茶汤的香气和滋味。
茯砖茶十大功效
茯茶是茯砖茶，属于红茶之一。长期适量饮用茯茶具有补充营养、健胃消食等优点;但是，如果你长时间喝大量茯茶，也可能导致失眠和胃肠功能受损。
一.好处：
1.补充营养：茯茶含有多种维生素.氨基酸.矿物质及微量元素，长期适量饮用茯茶可补充人体所需的营养;
2.健胃消食：茯茶中含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，从而达到健胃消食的效果，有利于缓解便秘。
二.坏处：
1.失眠:茯茶中含有茶碱和咖啡因。如果长时间大量饮用茯茶，会引起中枢神经系统的兴奋，导致入睡困难和睡眠障碍;
2.损害胃肠功能：福茶属于红茶。与绿茶和白茶相比，它含有更多的单宁，可以促进胃酸的分泌。长期大量饮用福茶可能导致胃酸刺激胃，损害胃粘膜，出现反酸、恶心、胃痛、胃胀等不适症状。
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