花茶的功效与作用图
野菊花茶一般具有清热解毒、舒风凉肝等功效与作用，可以用于治疗疮痈肿毒等。虽然野菊花茶的功效比较多的，但不建议经常性饮用，饮用应当适量，尤其是对于体质较虚和寒性类体质的人群。平时在生活上要多做些运动来增强个人的体质。饮食上注意饮食。
苹果花茶的功效与作用禁忌
凡茶叶店或超市有售的花茶，是可以一起喝的，没毒。问题只在口感与功效是否合适。举例薰衣草花茶+各种花茶的最佳八种搭配喝法。梦幻薰衣草花茶+芭乐安养茶的最佳搭配，这两款茶被称为“睡眠美容茶”，它们的最佳搭配喝法，能调整心情，改善睡眠，活血通经，活化肌肤细胞活力，使肌肤美白细腻嫩滑。薰衣草花茶+茉莉花+蜂蜜的最佳搭配，具有很好的镇定效果，能放松心情、安定浮躁情绪。薰衣草花茶+紫罗兰+薄荷叶的最佳搭配，有解酒的作用。薰衣草花茶+紫罗兰+腊梅花的最佳搭配，，有清肝保胃的功效。薰衣草花茶+柠檬片+玫瑰花+玉美人的最佳搭配，能减少皱纹祛斑。紫罗兰+薰衣草花茶+西洋甘菊的最佳搭配，具有滋润皮肤、除皱、祛斑、消除口臭等效果。薰衣草花茶+洋甘菊+蜂蜜或冰糖的最佳搭配，洋甘菊能排毒将获，清肠胃，薰衣草则具有镇定肌肤，美白排毒的功效。玫瑰花+苹果花+薰衣草的最佳搭配，有美白肌肤，补血益气，消除青春痘的功效。
各种花茶果茶的功效与作用
其实两种茶各有特点，并没有说哪种好~主要还是看自己喜欢喝哪种茶。
花茶
花茶是经过鲜花加工制作而成的，不少花茶在口感和功效上都得到许多人的认可。无论是在哪一个季节，喝花茶都非常的适合。相比那些碳酸饮料来讲，花茶不仅可以美容养颜，还非常的解渴。
各类花茶的功效与作用大全
1、有助于延缓衰老：茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2、有助于抑制心血管疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
4、有助于抑制和抵抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
5、茶叶中富含维生素，然后提供给人体所需要的各种维生素，B族维生素可以预防癞皮病，维持神经、心脏和消化系统的正常功能，参与脂肪代谢。维生素E还能阻止人体中脂肪的过氧化过程,具有抗衰老的功效，还可以促进肝脏合成凝血素。维生素C还可以降低眼睛晶体浑浊度，对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。
6、茶叶中的矿物质元素更为丰富，氟元素能够坚固牙齿，可以防止龋齿，并且对防止老年骨质疏松症有明显的效果。
7、减肥去脂：茶叶中富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。关于茶叶有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱和儿茶素能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。从而达到减少腹部脂肪的效果。
8、提神：茶叶中的咖啡碱与咖啡中的咖啡碱一样，能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果，这也是睡觉前应注意适量饮茶的原因之一，另外，对于缓解偏头痛也有一定的功效。
水果花茶的做法和功效
1、西瓜水果茶，西瓜球和水果片放瓶中，倒入茶汤；
2、苹果茶，苹果片和冰糖放锅中煮十分钟；
3、百香果柠檬茶，百香果和柠檬片放罐子冷藏，加蜂蜜调味；
4、猕猴桃水果茶，水果和茶包用热水冲泡，再加蜂蜜；
5、柚见四季，原料放入雪克杯摇匀。
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