早上空腹喝茯茶可以吗
可以，但注意：
1、别喝浓茶
2、饭前饭后一小时别喝
喝茯茶的好处和副作用
这两种茶在各种宣传上都说是健康饮品，但每人身体的体质都有所不同，吃东西适可而止，长期喝不见得对身体有益。
早上喝茯茶的7大好处
早上
喝茯砖茶的最佳时间是早上。
早上喝茯砖茶,经过一整夜的休息,人体消耗大量的水,血液的浓度变得更大。
喝一杯清淡的茯砖茶,不仅能迅速补充身体所需的水分,还能清理肠胃,降低血压,稀释血液,有益健康,还能起到防治便秘的作用。
喝茯茶的功效与作用禁忌
1
促进消化
泾渭茯茶中含有能促进食物消化的成分，其能促进胃蛋白酶、以及胰蛋白酶对蛋白质的酶解，加快机体对蛋白质的消化和吸收，同时还能改善机体的肠胃功能。因此像那些消化不好的人群可以适量喝一点泾渭茯茶，其能缓解因脾胃虚弱所引起的饮食消化不良情况。
2
降脂减肥
泾渭茯茶中含有丰富的茶多酚成分，这种茶多酚物质能够帮助降低血液中的甘油三酯以及胆固醇含量，并且这种茶多酚成分还能减少肠道对外源性脂肪的吸收以及利用，并且还能促进机体脂肪酸的代谢，因此适量喝一点泾渭茯茶能起到降脂减肥的作用。
3
美容养颜
泾渭茯茶中含有丰富的维生素以及微量元素等营养成分，这些成分对皮肤都十分有好处，经常食用能帮助改善皮肤萎黄无光泽的情况，从而能使皮肤变得更加的红润白皙，更加的透亮有光泽。
4
利尿消肿
另外泾渭茯茶具有较好的利尿消肿功效，其含有的咖啡因以及氨茶碱等成分都能加速尿液的排出，因此像那些体内湿气较重或者是水肿肥胖的人，建议可以多喝一定泾渭茯茶。
5
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：缺铁性贫血人群慎食。
不宜同食：不宜与高蛋白、高钙质食物同时食用。
长期喝茯茶有什么副作用
茯茶是黑茶，属于后发酵茶，能够随时间的推移慢慢的陈化、香醇，有助消化减肥和补充各类维生素、微量元素等。在黑茶类中，茯茶、藏茶、普洱等都一直主销边疆地区，所以也被称为边销茶，但边销特征最明显的要数茯茶，茯茶被成为丝绸之路上的神秘之茶，在内地鲜为人知。
茯茶的特点、功效
茯茶作为黑茶中的贵子，最与众不同的就在于其中具有的金花成分。所谓金花，就是在原料的加工中通过发花这么一道特殊的程序，专门在黑茶的砖块中培养一种叫做冠突散囊菌的冠突曲霉物质，俗称为金花。
茯茶之所以有与其它茶类不一样的特点乏锭催瓜诎盖挫睡旦精，且比市面上减肥茶功效优越无副作用，是因为茯茶是百分百用茶叶深加工而成，不含任何其它添加物。如同酸奶的益生菌，茯茶的冠突散囊霉使茶叶中的茶多酚、儿茶素、茶氨酸、茶多糖、生物碱等衍变成茯茶素等物质，对人体新陈代谢产生了积极的作用。
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