乌蒙茶功效与作用
乌蒙茶很好的呢。
乌蒙茶作为中国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
密蒙泡茶
用料
野生黄姜
250克
水2500毫升
糯米
1000克
步骤 1
将黄姜洗干净，不能有泥，切小粒，放到石摏捣碎，泡水30分钟。
步骤 2
滤出姜渣，把姜汁水放到锅里加热，到50℃左右。如果没有温度计，用手摸，水有烫的感觉，但完全可以触碰。熬出来的汁，可以泡3斤左右的糯米。
步骤 3
趁姜汁还温热，把糯米倒进去，搅拌均匀，静置6小时左右，糯米需要新米，不用洗。
锅里放上蒸笼布，糯米滤出放到蒸笼里。热水上锅，蒸40分钟。40分钟后关火，焖2分钟，开盖。
拧盖冷泡茶
喝茶现在已经是人们日常生活中缺一不可的事情了，但是在饮用茶叶的时候，其实有的茶叶还是有多种冲泡和饮用方法的。比如黑茶、红茶我们是可以添加一些我们喜欢的饮品进行混合喝的。特别是在炎热的夏天，比较容易让人口干舌燥的，要是能喝上一杯自己制作的冰凉红茶，那一定是十分冰爽的。茶香浓郁，清凉解渴十分的不错的。那要怎么制作冰红茶呢？接下来我们一起来了解一下它的制作方式。
冰红茶金骏眉要怎么泡制
材料准备：金骏眉茶叶少许、开水、白砂糖、新鲜柠檬一个、水果刀一把、大小玻璃杯各一只、冰块、搅拌棒一只、吸管一只。
炮制过程：1、往大杯杯中倒入适量的冰块（7分满）。
2、在小玻璃杯里用开水冲泡好金骏眉红茶（水量把握在大玻璃杯的三分之一即可），茶汤的浓淡程度根据跟人的口味来决定（浸泡的时间越长就越浓）。
3、过滤泡好的金骏眉红茶，除去茶汤的茶渣，然后把小玻璃里的茶汤趁热浇在大玻璃杯里的冰块上，搅拌，目的是让热茶汤急速冷却，从而产生冰红茶特有的风味。
4、如果觉得茶汤喝起来有些苦涩味道的话，可以根据个人口味加入白砂糖(会制作糖稀的朋友可以用白砂糖熬制糖稀再加入，风味更佳)，搅拌均匀，冰红茶更好喝些。
5、横切柠檬成片，可以厚一些，取中间一片，根据个人口味先挤出一些柠檬汁到大玻璃杯里，然后对冰红茶搅拌一番，这样可以让味道更加均匀。在夏日饮用的话十分适合哦。
舒压茶的作用
女生比起男生来说更注重养生，那么茶是我们养生之路中必不可少的一类养生之道。茶叶毕竟是寒凉之物，女性在选择茶叶上一定要慎重。那么适合女性长期喝的茶有哪些呢？
第一种茶：玫瑰花茶
玫瑰花是花中之王，它清火润喉，有很强的气血化瘀的、调和脏腑的作用。而女性常有的月经失调和痛经的症状都与气血淤积有关。除此之外，它还有消斑、除皱、养颜的功效。
适合女生长期喝的茶 什么茶女人长期喝最好
第二种茶：野菊花茶
菊花具有清热解毒、平肝明目、调节内分泌和促进新陈代谢的功效。身体里沉积的毒素是造成皮肤问题的主要原因，而菊花的清热解毒的功效有助于女性排毒，从而达到想要的美容的作用。
适合女生长期喝的茶 什么茶女人长期喝最好
第三种茶：山楂茶
山楂具有消除油脂，帮助身体排泄废物的作用，也具有明显的排毒养颜的功效。
适合女生长期喝的茶 什么茶女人长期喝最好
第四种茶：牡丹花茶
牡丹花茶中含有如黄酮类化合物等多种营养物质，可以补充气血并且淡化色斑，从而延缓衰老。
小众养生茶
1、黄芪片。常用于补气（这个对女生很重要）、提高免疫力，治疗慢性鼻炎还很有用。味道是甜甜的草味。
说到免疫力，不得不说到玉屏风散，其主要成分：黄芪、白术、防风三种中药材，泡水或煎药喝可以提高免疫力。日常女生喝黄芪我觉得足以~
2、蒲公英根。 蒲公英有清热解毒、消炎···等等一系列作用，重点是对患有妇科炎症、长痘痘的女生特别好。 所以有时候上火发炎喝点不错。关键是蒲公英这个东西哪哪都是，去地里挖点拿回家晒干了就能泡水，都不用去店里买，多么经济实惠！！味道微苦。
3、昆仑山雪菊。喝菊花的话就喝未开放的胎菊， 每天3-5颗即可，泡出金黄金黄的颜色非常好看。常喝胎菊可以去除体内垃圾的功效，减肥养颜。 味道略苦。
4、百香果蜂蜜茶。可以在网上买几个百香果，挖出种子来兑着蜂蜜喝，比蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬茶的味道好，而且香甜可口，超级好喝。富含维生素c，但不能天天喝，不然会上火。。味道有点像果缤纷这个饮料。
各种茶汤
1.三白汤
配料：白茯苓、白芍、白术、甘草
中 医里很有名的三白汤，白芍养血除色，白术性温延缓衰老，白茯苓性平去痘增白，甘草润肤除臭。药材甘草2.5克，其他各5克煮开饮用。
2.广东老家的祛湿茶
配料：赤小豆、薏仁、红 枣、芡 实、茯 苓
薏仁要先炒过，可再加入赤小豆，大火煮开后，喝汤不吃渣，适合湿气重和虚胖水肿的人喝，每天一杯会觉得身体轻盈很多。
3 .补气血
配料：当归 、黄芪、红 糖、大 枣
所有食材煮开十分钟，再饮用。姨妈期不要喝。黄芪当归补气血，调节气血不足型的脱发。我以前身体差掉头发，我妈给我煮过的
4.胸部有肉肉一点
配料：红糖、红枣、姜丝、鸡蛋、醪 糟
生姜切丝，醪 糟也放如除鸡蛋外的所有食材，煮开后放入鸡蛋。这个很出名的，问一下长辈都知道这个，大姨妈走了之后连续喝一周，不过这个要坚持。
5.熬夜暗党要喝
配料：黄芪、菊花、 党参 、麦冬 、枸杞
功效：统一食材放锅中煮10-15分钟，，熬夜伤眼伤肝，容易气虚阴虚火旺，喝这个可以恢复精神，提亮气色。枸杞明目，麦冬调理阴虚火旺，避开大姨妈期间喝。
6.姨妈不舒服时
配料：红糖、生 姜、红枣、枸杞
这个你们都知道的，食材统一放到杯中加开水冲泡3分钟，对痛经能极好地缓解，适合来姨妈第一天喝。
女于女性来说，爱美是本性。我们爱美不应该只从外部进行养生，还要从内里进行保养。喝茶是个很好的选择。但月经期间和怀孕期间的女性注意，切忌饮茶。
密蒙泡茶好喝吗
第一步：把采摘回来的新鲜密蒙花清洗干净，放入盆中倒清水浸泡（泡至水成黄色）
第二步：把糯米洗干净放在盆中，倒入事先泡好的密蒙花水（没过糯米），浸泡一个晚上。第三步：把染色好的糯米捞出来滤干水分备用。第四步：准备配菜，粽子里要包什么菜根据个人爱好，比如红枣、五花肉、排骨、肥肉、瘦肉、绿豆等，而我母亲包的是五花肉，毕竟三十岁的人还在长身体嘛！嘻嘻…第五步：用准备好的干粽子叶包粽子（用干粽子叶味道浓一点），包好后放入蒸锅中蒸3—4小时即可，也可以用水煮。
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