菊花栀子茶的功效是改善火气，保护肝脏，镇静情绪，生津解渴。其次，它能有效去除体内的热量和干燥，具有清热利湿、解火除烦的功效。适度饮用菊花栀子茶还具有缓解视觉疲劳、改善尿酸、保护口腔的功效。然而，脾胃虚弱和寒冷的人禁止长期饮用。
菊花功效：
1.降火
菊花能起到很好的清火作用。特别是口腔溃疡时，要多注意及时控制，减少体内火气，使溃疡不会越来越严重。
2.护肝
经常喝菊花茶可以使肠道更健康，帮助身体排出一些毒素和垃圾，间接保护肝脏健康。
3.缓解眼睛疲劳。
喝菊花茶对眼睛疲劳.视力模糊又有很好的作用，经常泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退。
4.镇静情绪。
菊花能镇静情绪，降血压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流，对冠心病、高血压、动脉硬化症有很好的作用。
栀子茶的功效：
1.清热泻火。
栀子又冷又苦。栀子泡水有清热除烦的作用。栀子作为一种药物，能有效去除人体内的热毒，减少人体发热、胸闷、心烦等不良症状。
2.利胆退黄。
栀子提取物对人体胆囊有明显的收缩作用，促进胆汁分泌，一方面引导尿液中的湿热，另一方面有效减少血液中的胆红素，消除黄疸。
3.消肿止痛。
栀子后，栀子中所含的栀子苷具有镇静作用。
菊花栀子茶的功效、功能和禁忌。
菊花与栀子合用，具有清热解毒、清肝明目的功效；也可用于肝胆湿热引起的湿热黄疸，或肝火上炎引起的红肿疼痛、头晕、耳鸣；但是，由于菊花和栀子的气味苦寒，脾胃虚寒的人不建议长时间服用。
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